私はこのブログを始めて、１４年経ちます。
雨の日も風の日も、
元気な日も、元気じゃない日も、
よくもここまで続けてこれたもんだなあと思います。
たぶん、頑張らないとできないことなら、
続かなかったと思います。
ブログをアップするということが、
私にとっても大きなプラスになっているから、
今日も書こうと思うんですよね。
私は、誰もが自分を表現したいという
ある種の本能を持っているじゃないかと思うんですよね。
自分の感じていることを表現することで、
自分が何を大切にし、
どう生きたいのかがはっきりします。
いわば自分という存在を客観的に再確認できる。
ぐるぐる頭の中で考えを巡らしているだけだと、
かえって混乱し、収拾がつかなくなります。
だけど、
書くと、整理されるのです。
だから人生の方向性を見失わなくて済みます。
もう一点はリフレッシュ効果です。
書くことによって、
自分の中にあるものをアウトプットすることになるので、
エネルギーの新陳代謝がよくなるんですよ。
自分の中にため込んでいるだけだと、
新しい水が入らない池のように、
濁って淀んできます。
でも、アウトプットすることで、
エネルギーの排出ができるから、
常に新しいエネルギーが入り、
いつもフレッシュでいられます。
そして、
そういうフレッシュな状態でいられるからこそ、
やりたいことに向かって
どんどん動けるようにもなります。
つまり、
インプットも促進されるわけですね。
要するに、
書いたり、何らかの表現をしたり、
アウトプットするということで、
自分を見失わずに、いつもフレッシュな気分でいられ、
やりたいことにまい進できると実感しています。
私は書くということが表現中心ですが、
歌でも、絵でも、踊りでも、なんだっていいと思います。
あなたのやってみたい自己表現することは、
あなたの人生を支え、加速させてくれます。
ポイントは人からの評価を気にして、
カッコつけたりしないこと。
ありのままの自分を素直に表現すること。
カッコつけちゃうと、
だんだんしんどくなってきますから（笑）
それが表現する本人にとってもラクだし、楽しいし、
実は表現を受け取る側にとっても面白いんですよ。
そして、
どんなに小さな表現でもいいので、
それを続けること。
続けることによって、
人生に太い軸ができて、
ブレなくなってきます。
あなたが今、
人生に迷いを感じているなら、
なおさら、何らかの自己表現をすることを、
おススメします。
あなたには自覚がないかもしれませんが、
この世には、
そんなあなたの表現を心待ちにしている人たちが
想像以上にたくさんいます。
その人たちは、
あなたの素直な自己表現に触れることで、
触発され、自分を取り戻せるようになっていくのです。
まあでも、
結果的にそういう現象が起こるようになる
というだけですので、
まずは自分自身のために、
ありのままの自分を表現してみてはいかがですか？
それではまた
今日も素敵な1日を
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