最近、
自分の心の動きを注意深く観察しています。
自分の心の動きがわかっていれば、
自分を幸せにする方を、
意識的に選択できるからです。
多くの人は、
自分が何を選択しているのか意識することなく、
これまで通りの思考回路を使って
ほぼ無意識に選択してしまいます。
それが自分を幸せにする選択ならいいのですが、
必ずしもそうとは限りません。
どっちかっていうと、
自分を不幸にするような選択ほど、
無意識にやっているところがあります。
自分はそんなに幸せになっちゃいけない、
自分はそんなに受け取ってはいけない、
自分はそんなにカンタンにうまくいくはずがない……。
↑
落ち着いて意識的になれば、
そんな選択なんてしないのに、
意識せずにいると、
潜在意識に刻み込まれた価値観のまま、
ほぼ自動的にそっちの回路にエネルギーが流れ続けます。
自分の心の動きに注意深くなればなるほど、
いかに自分を制限しているか、
よくわかります。
コメントを読むと、ときどき、
「私は専業主婦で仕事をしていないので、
なんだか肩身が狭く、申し訳ない気がしてしまいます」
という方がいらっしゃいますが、
私からすれば、専業主婦ってものすごく尊い「仕事」だし、
それをやってくれる人が家にいるだけで、
どれだけ家族が助かっているかしれないと思います。
でも、
自分はお金を稼いでいないから
価値のない人間なんだって思い込んでいると、
たとえば家でテレビを見ていても、
つい、自分の見たい番組を我慢してしまう。
自分を抑えて、
家族を優先させることが
知らず知らずの間に当たり前になっているんですよ。
挙句の果てには、みんなにぞんざいな扱いをされることを
自分に許していたりします。
無意識に不幸の回路にエネルギーを流さないためには、
自分の心の動きに注意して、
まず気づくことです。
「あっ、今、我慢しようとしたな」
「自分の見たい番組を見ちゃダメって思ったな」
「自分よりも家族を優先しなければいけないと思っているんだな」
って気づいてい止まる。
そして、
「私は家族のために家のことを全部やっている。
それはお金に換算したら相当な額になる」
「旦那さんだって、私がこうして家を守っているから、
安心して仕事ができ、ひいてはしっかりお給料を稼いでいるんだ」
↑
くらいの誇りを持つことを選択し、
そっちに意識を向けるんです。
これを何度も繰り返しているうちうに、
「受け取ってはいけない」という制限や
自己卑下が崩壊していきます。
そっちの回路にエネルギーが流れなくなっていきます。
そして、
「私は価値がある」
「私は受け取っていい」
「私は幸せになっていい」という回路に、
逆にエネルギーが流れるようになり、
今度はこっちの選択が無意識でできるようになっていきます。
そうなるためには、
やっぱり自分が何を選択しているのかに、
意識的になることなんですよ。
注意深く心の動きを観察していると、
意外にもたくさんの場面で、
自分を幸せにしない選択を、
無意識にしていることに気づきます。
あなたはもっと受け取っていいのです。
どこまでも幸せになっていいのです。
存在しているだけで価値があるのです。
幸せな人生を創造するために、
自分が何を選択しているのかに、
意識的になりましょう。
それではまた
今日も素敵な一日を
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