光のお仲間のみなさん、こんにちは


朝は曇っていましたが、
今は春霞のかかった晴れになってきました。
珍しくホットミルクを飲みながら更新中です。
今日の気分はホットミルクだったので、
新しいヘルシーレンジでチンしてみたのですが、
めっちゃおいしい~~~![]()
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さて、
今朝の記事でお伝えした、
「今に集中する方法」
試してみましたか?
今に集中しているときは、
葉っぱが風にそよいでキラキラ光っているのが、
天上の風景のように見えます。
信号機の赤のランプも、
宝石のように見える。
ふと目を自分の内側に向けてみれば、
自分自身も無垢で純粋そのものだとわかります。
面白いですね。
今に在ると、
すべてのものの真実の姿が見えてきます。
自分がどうしたいのか?
問題の本質は何なのか?
あるいは、
問題などそもそもない。
そんな真実にふれたくなったときは、
ぜひ朝にお伝えした方法で、
今に集中してみてください。
私たちは本当はすべて知っているのです。
足りないものな何もなく、
すべてあるということも知っているのです。
三次元の幻想も面白いですが、
時には正気を取り戻しましょう。
それではまた![]()
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今日も素敵な午後を![]()
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