光のお仲間のみなさん、おはようございます
今朝も朝の太陽を浴びながら更新中です。
まだまだ寒いけれど、
日射しの中に春の兆しを感じます。
もう２月も１週間が過ぎようとしていますね。
こうして、また春がやって来る
季節の春だけでなく、
人生の春も……。
そんなうれしい予感がしています。
さて、
昨日の夜の記事に結構反響がありました。
「究極の逆説：手放せは手に入る法則」です。
これができるようになると、
本当に人生が面白いことになっていく。
でも、
人間て「どうしてもこれを手に入れなきゃ」って
握りしめるのが好きですよね。
それがエゴの働きともいえる。
でもね、
あなたはそんなに馬鹿じゃない。
自分の人生を振り返ってみてください。
「もういいや、それがあってもなくても」って手放したら、
向こうからやってきた体験はありませんか？
たとえば運動会で、
絶対に一等を取らなきゃって思うのをやめて、
とにかく思いっ切り走れればいいやって思ったら、
いつも以上の力が出て
ダントツの一等になったとか。
モテたいと思って、
必死に取り繕っていたけれど、
そういうのがめんどくさくなってきて、
どう思われてもいいから、
自然体の自分でいようと決めたら、
なぜかモテ期が到来したとか。
あるでしょ。
そういう経験。
握りしめそうになったら、
それを思い出すんですよ。
「そういえばあのときも、
求めるのをやめたら、
向こうからやって来たよなあ」って。
そういう手放したら手に入った経験を、
忘れないようにリストにして、
書いておくんですよ。
それで、
ついつい執着しそうになったら、それを見る。
そうすれば、
「ああ、そうだった、そうだった」
って執着するのをやめられる。
そうなると、逆に、
手放したことによって手に入る経験が多くなってくるので、
そのうち、
それが当り前になり、
いちいちリストを見なくても
できるようになってきます。
人間の脳内には、
思考回路があります。
それは「Ａのときは、Ｂをする」
みたいにＡとＢが結びついているんです。
その回路のうち、
しょっちゅう使うものほど、
太い回路になっています。
でも使わなくなると、
どんどん退化するんですよ。
だから、
「○○がないと幸せになれない」が、
執着の元になっているわけだから、
その回路を意図的に使わないようにするんです。
その代わりに、
「○○があってもなくても幸せ」とか、
「手放すと勝手に手に入る」を、
使うようにすればいい。
そうすれば、
そっちの回路が太くなってきて、
意図的に使おうとしなくても、
自動的にそっちが機能するようになってきます。
カンタン♪カンタン♪
やってみそ～～～
誰でもできることなんだから、
難しく考えないことも、
大事なポイントですぞ
それではまた
今日も素敵な一日を
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