光のお仲間のみなさん、おはようございます
今朝は家中を、
いつもより丁寧に掃除して、
スッキリしております。
やっぱり掃除は邪気祓いになりますね。
さて、
無駄に思い悩んだり、
不安になったりしない人は、
何が違うのか……。
その一番根本にあるものが何なのか、
よ～～～く観察してみました。
もともと大らかな気質だとか、
HSPじゃないとか、
いろんな要因があるとは思いますが、
一番の違いは、
自分に誇りを持っているかどうかだと気づきました。
それって、
自己卑下の裏返しとしてのプライドの高さとは違いますよ。
自己卑下の裏返しとしてのプライドの高さっていうのは、
本当は自分には価値がないとビクビクしているから、
恥をかきそうなことができなかったり、
ちょっとでもバカにされると過剰反応したりするっていうのが、
自己卑下の裏返しとしてのプライドの高さです。
ここで言っている「自分に対して誇りを持っている」
っていのは、そういう意味ではありません。
健全な自己受容に基づく自己信頼のことです。
「私は私なりにできることを一生懸命やっている。
ここまでよくやって来た」
って認めているという意味での誇りです。
それが本当に腑に落ちていると、
「大丈夫。ここまでちゃんとやって来たんだから」って思えて、
必要以上に思い悩んだり、
不安になったりせずに、
できることをやっていこうというところに落ち着く。
でね、
思い悩んだり、
不安になったりしている人を見ていると、
そういう人も、私からすれば、
本当によくやってるよなあっていう人が多い。
つまり、
よくやってるのに、
自分が自分のすごさをわかっていないように見えるんです。
今、このブログをお読みのあなただって、
よくやってるんですよ。
「自分、エライ！」って思っていいんじゃなの？
実はよくやってるのに、
そんなの普通のことだくらいに思ってませんか？
私は、
お母さんが毎日家族の食事を作っていることも、
当り前とは思いませんよ。
よくできるよなあって思います。
私の母も朝食が終わったと思ったら、
すぐに昼食の準備に入り、
その間に洗濯をしていたりして、
よくあんなに働くよなあっていつも感心していました。
あなたが当り前のことだと思ってやっていることを、
よくよく振り返ってみてください。
毎日会社に行って仕事していることだって、
立派ですよ。
よくやってますよね。
自分のことをもっともっと認めていい。
よくやってるって誇りに思っていい。
そういう自分を心から信頼していい。
そうすれば、
無駄に思い悩まなくなります。
不安に翻弄されることもあまりなくなるでしょう。
一生懸命生きている自分を、
ねぎらい、
癒し、
大切に扱うようにもなるでしょう。
それが基本的な周波数を上げることにもなるので、
宇宙から様々な幸運が流れ込みやすい状態を作るでしょう。
だから、
自分に誇りを持ちましょう。
あなたは本当によくやっているのですから。
それではまた
今日も素敵な一日を
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