楽しいことの後に落ち込むのはなぜ？

おはようございます。

今（９月６日）、豊橋のホテルです。これから、家族と飯田線の旅に出発です。飯田線は、とても美しい山並みの見える知る人ぞ知る路線です。以前行った分杭峠もこの沿線の伊那の奥にあり、自然が豊かな地域であることは知っていましたが、今回の旅でさらに深く堪能できました。

特に駒ケ岳ロープウェイの山頂にある、ホテル千畳敷は素晴らしかったです。標高２６００ｍという１日本最高所にあるホテルなので、ここからの眺望はまさに天上の世界でした。山はもちろん、夜に見た降るような星空は、私の人生史上最高でした。

たまたまこの地域のことをネットで調べていてこんなホテルがあることを知ったのですが、そのときネット上では満室でした。残念だなあ、、、と思ったんですが、もしかして電話してみたら部屋があるかも、と問い合わせしてみたところ、なぜか家族全員で泊まれる大きな部屋が一つ空いていました。あきらめちゃだめですね。

さて今日も読者の方からのリクエストにお応えします。

私の今回の家族旅行なんかもそうですが、気心の知れた友人や家族などが集まって楽しい時間を過ごすことってありますよね。そういう楽しいイベント後は、パワーチャージもでき、その後の生活にも元気が出るという場合も多いでしょう。でも今回のリクエストを下さった方は、そういう楽しいひと時の後、急激に寂しくなってかえって落ち込んでしまったりするのだけれど、どうしてなんだろうかというお話なんです。

この気持ちすごくよく分かるんです。私にも似たような経験がありました。家族や友達と会うことだけでなく、すごく楽しみにしていたコンサートに行った後とか、趣味でやっている大好きな習い事の後なんかでもそういうことが起こることってあります。

好きなことをやったんだから、気力が出ると思いきや、また明日から始まる現実を思うと、なんだかガックリ来てしまうのです。GWが終わって、明日から会社かあと思うと気が滅入ったりするのと同じ現象です。

こんなにガックリ来るくらいなら、もう楽しいことなんてやらない方がいいのか、、、。

どうなんでしょう

そういうときのあなたの日常は、やりたくないことをやって、あまり気の合わない人と一緒にいるんじゃないでしょうかつまり本来のあなたがいるべき場所にいないということ。

そんな毎日を過ごしているうちに、それが普通なんだとどこかであきらめて、「自分にとっての幸せってこれなんだ」という感覚を鈍らせてしまいました。そりゃそうですよね。毎日そのことに直面させられていたら、とてもやっていられませんから、自然な適応反応でしょう。

世の中なんてどうせそんなもんでしょう。仕事が楽しいだなんてことあり得ない。贅沢言っちゃダメだ、、、と思いますか望んじゃいけないんでしょうか、そういう楽しい毎日を。

そんなことありませんよね。望んでいいに決まっています。それどころかできたら望んでいただけないでしょうかねえ、と神様も言っているんだと思います。

だからときどき、あなたが本来自分らしく輝いたり満たされたりしている状態がどういう状態かを思い出させるために、楽しいことも経験させるんです。そして鈍らせていた感覚を正気に戻して、「ここじゃないんだ」ということをも認識させるんだと思います。

だから、楽しいことの後にすごくガックリ来るときは、じゃあこの楽しいこのひとときの中にある、何が自分にとっての幸せのエッセンスなのか、何が満たされていると感じることなのかをはっきりさせればいいかもしれませんよね。さらにどういう状態が嫌な状態なのかも同時にはっきりさせることも大事でしょうね。

これらが定まったら、そうなることを自分に許してください。遠慮しないで、幸せを望めばいいんです。カンタンなことです。神様もあなたを幸せにしたくてしたくてたまらないんですから、後はあなたの許可が出るのを今か今かと待っているような状態なんですけどね

日曜の記事にも書きましたが、こういう落ち込みも一種のサインなんですね。こんな風に日常のいろんな場面に幸せのサインて隠されています。まるで宝探しゲームのようですね。いろんなヒントがいろんなところに隠されていて、それらをひとつひとつ解明していくと、幸せというゴールが近づいていくというような、、、。

この宝探しゲームもそうだと思いますが、宝を探しているプロセス自体、結構ワクワクしますよね。私たちが選んでいる人間の人生というのは、まさにこれなんですよ

すぐに答えが見つかっちゃうゲームじゃつまんないなあと思って、いろんな障害を作ってみた。でもこれができ過ぎで、ちゃんとヒントもあるにも関わらず、あまりにもその障害にとらわれて、楽しむという本来の目的を忘れてしまいそうになっている、、、というのが実情でしょうね。

韓流ドラマで、幸せの絶頂からいきなり交通事故に遭って記憶喪失になり、不幸のどん底に落ちて、そこから結局幸せになるという多少無理のあるストーリーってよくありますよね。あれって結構ハマるでしょう。なぜなら、私たちの人生のカラクリもまさにそれと似ているから、無意識に自分がダブって惹かれてしまうんです。