おはようございます
。
何だか梅雨のようなしっとりした
お天気ですね。もしかしてもう梅雨
そんなことはないか
おととい、待望の「無限の扉を開く瞑想」のＣＤ
が届きました
↑こんな感じ。
こうして納品されたものを見ていると、何だかちょっと不思議な感じがします。「本当に商品化されちゃったんだなあ」と。自分で作っておいて、そんな言い方もないような気もしますが、でもやっぱりそんな感じ。
今年の年頭に掲げた夢の一つが実現したわけですが、最初は何だかすごく大変な事のように思っていたのですが、いざ動き出してみると、意外にあっさり出来上がりました。
何でも最初の一歩を踏み出せば
、後は自然に流れて行くものなのだと改めて実感しました。
これからこのＣＤがいろんなところへ旅立って行って、その方のもとで瞑想のお役に立っていくんだとしたら本当にうれしいです。
まずは５月３０日に開催される横浜すぴまで、販売を開始しようと思います。値段は２５００円です。よろしければぜひお立ち寄りください。ちなみに横浜すぴまは、おかげ様でたくさんの事前予約を頂いており、現時点で１２：３０～１３：００、および１６：１５～１６：３０、１７：３０～１８：００の３枠のみ残っています。セッションを希望される方はご希望の時間帯をご指定の上、お申し込みください。
この他、ワークショップやシフトスクールの会場などでも販売しますね。
通信販売は、枚数がそんなにないということと、送付している時間的な余裕が今のところないので、しばらくは難しいと思いますのでご了承ください。
さて前置きが長くなりましたが、昨日の記事でお伝えした通り、今日からは、「あなたにもちゃんと天分
がある」というテーマでお話ししていこうと思います。
自分は何をやりたいのか分からない
。
どんな天分があるのかも、よく分からない
。
ちょっと興味があるなあと思って何かを始めても、長続きしない
。
、、、などなどお客様やブログの読者の方からご相談を受けることがあります。
そこでまず今日は、「自分のやりたいことを知る扉を開く
最初のステップ」をお話ししていきたいと思います。
さて、なぜ何がやりたいの分からないのでしょうか
それは疲れているからです。えっ疲れている
そうです。疲れているんです。あなたはずっと自分のやりたくないことばかりやってきて、疲れ切ってしまっているのです。だから今はもう何にもやる気が起こらない。途中まで頑張ってみても、すぐにもういいとやめてしまいたくなるのです。
それは少しもおかしなことではありません。
あなたが怠け者だからではなく、むしろまじめな人だったので、無理をしすぎたと言っていいでしょう。
きっと誰かが「○○になることが成功だ
幸せだ」とあなたに言って来たのでしょう。その○○にならなければ、愛してもらえないような、社会的に存在を承認してもらえないような気がしてしまったのです。
そして自分のやりたいことよりも、その基準を満たすために今日まで頑張って生きてきたのかもしれません。何だか切ない話です。
もしもその基準を満たすことができても、魂は本来の力を発露させたいという本能のようなものを持っていますから、どこかで魂が「もういい加減にこんなことを続けるのは嫌だ
」と抵抗を始めます。するとわけのわからない不完全燃焼
のような虚しさが湧いてくるのです。
あるいはその○○になれなかったことで、ますます自分を責めるようになり、○○がだめだったら、それに近い△△を目指そうとしたり
しますが、それもあなたの魂が望んでいることではないので、どうしても続かないのです。そして続かないことを責め出してしまうので、ますます疲れてくる。
あなたは誰のために生きているのでしょうか
いくら社会があなたを認めてくれても、あなた自身が満たされなければ、いつか燃え尽きてしまいます
。
だからまず、「自分は人の期待や評価ではなく、自分にとって楽しい
のかどうかを基準にしよう
」と決めてください。
相手がどう思うか、それも確かに大事です。でもまずは「自分はどう思っているのか
、やりたいのかやりたくないのか」をちゃんと自分に聞いてあげてください。
最初は慣れないかもしれませんが、落ち着いて深呼吸しながら、ハートに意識に向けて、心を鎮めてみれば、意外にも簡単に自分の本当の気持ちが分かってきます
。
そして今まで無理をして頑張ってきたこと、本当はやりたくないのにやってきたことを、最低３つやめてください。
その代わりに、ほんの些細なことでもいいですから、やりたかったことを３つ自分に許して下さい
。
精神的に疲れているときは、ものすごく寝たかったりします。でもいつまでも寝ていたら「ぐうたら人間になる」と思って無理やり起きて何かやっていたかもしれませんよね。
でもゆっくり寝たいなら、「よし、今日は寝たいんだから寝る」と決めて好きなだけ寝たっていいんです。
「こうしてはいけない。ああしてはいけない」を一旦すべて手放しましょう。そして自分の好きなようにさせてあげてください。
それから自然の中で過ごす
時間を取ってみてください。近所の公園に行ってもいいし、駅までの通勤のルートをちょっとでも自然の豊かな
ルートに変えるのでもいい。夜にほん５分でも星空
を眺める
時間をもつだけでもいいんです。
ただ自然の中にいるだけで、あなたは癒され、生命力が蘇ってきます。
まずはこうして疲れを取ること。そしてやりたくないことを無理にする方向から、やりたいことを自由にさせる方向にちょっとずつ軌道修正するところからやってみて下さい。
疲れている人はもともと、まじめで頑張り屋な人が多いです。ということは、この疲れが癒されて、本当に自分のやりたいことさえはっきりすれば、素晴らしい集中力でその夢も実現させていける
力も持っているということ。だから心配しないでください。あなたも幸せになれますから。
その力を存分に発揮して幸せになるためにも、今はまず緊張を緩めて
、自分をいたわり、自分の気持ちを大事にすることから始めましょう。
焦る必要はありませんよ。
それでは今晩も２２時から、バナーをクリックしてくださった方へ、愛と感謝を込めて、大天使ラファエルとつながって、無理して頑張ってきたあなたの緊張を緩めて癒す光のエネルギーをお送りいたします。
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に思います。
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