みなさんおはようございます。
今日はなぁ～んていいお天気なんでしょ
こういう夏らしい青空を待っていましたよ。
今日はブログを書いたら、海
に遊びに行きます。
昨日は、ブログの使い方がイマイチ分からず、一日中時間が取られたのであった
さて、昨日のブログで、なぜか幸せになっちゃうワークが、
なぜ幸せにつながるかについてお話ししました。
その中で、自分を責めたり、誰かに頭にきたり、
ああでもないこうでもないと、「頭がぐるぐる巻き」
状態になることがあると書きました。
確かに人に親切にしたり、
人の幸せの波動に同調し、感謝することで、どんどん幸せになりますが、
「わたしゃねえ、どうにもこうにも、頭がヤなことで一杯で、
ぐるぐる巻きから抜け出せなくなっちゃうのよ。」
という場合も、人間これありますよね。
この状況から脱する、
「10秒間の魔法」をお教えしましょう！
それは、10秒間思考を停止することです。
何ですと
どういう意味ですか、それ
と思われる方もいらっしゃるでしょうね。
これは、読んで字の如く、
本当に頭の中のおしゃべりを10秒間停止するということです。
人間はみな、実はこの世界を創造した光の創造主に通じる力を持っています。
つまり、自分がどうすれば最善なのか、本当は知っているのです。
ところが、頭が一杯だと、その光の入り口がふさがっている状態なので、
光とつながっていない状態なのです。
そこで頭のおしゃべると止めると、
パッと光
が差し、我に返るというわけです。
そしてその状態で、しばらく呼吸に意識を向けていれば、
本当は自分がどうしたいのか、分かってきます。
もしも、その時にすぐに答えが出なくても、
あとからパッ
とひらめきがやってきたりしますから、
まずは、ぐるぐる巻きを一時停止すること自体に大きな意味があるのです。
瞑想は、実はこの思考停止状態を意図的に作る手法に過ぎません。
私自身も毎日瞑想していますが、
光とつながるコツさえ分かれば、
本当は10秒間でよくなるのではと思っています。
頭がぐるぐるしてきたら、
一度お試しください。
少なくとも、心の波が治まる
のを感じるはずですよ。
すべての人は、本来愛
と光の存在です。
どんなときも、、、。
頭の中のおしゃべりをちょっとやめてみると、
自分の中の深い愛の本質に、フッと触れられるはずですよ。
ブログランキング登録中！
↓ポチっと、ひと押しご協力よろしくお願いいたします
