↑↑写真↑↑ は、ヘアゴムでは無い。
筋トレを補助する、ゴムバンドである。
実は、去年の１０月くらいから
近所のＪさんと２人で
週１回のパーソナルトレーニングに通い始めた。
だいたい、５パンド（２キロ強）のウェイト２つと
大きいボールと、縄跳びみたいなゴムバントを
使って、トレーニングをしている。
最初の頃は、毎回、筋肉痛になるし
腹筋に至っては、３日ほど経ってから
突然、奥の方から痛み出して
トレーニング当日まで持ち越し・・・・なんてコトもあった。
しかし、最近の２～３回は、少し筋肉が付いたのか
ほとんど筋肉痛にならずに、週末を迎えることができている。
なので、
もう少し、キツくしてください・・・
と言おうかな、と思った矢先
プログラムが変わった。
値段が上がり（１回当たり１０＄→１６＄）
写真のゴムを「支給」されたワケだ。
ぶっちゃけ、暴利だが、仕方無い。
遊びで触っていると、これがそんなに大そうな物とは思えず
縄跳びゴムバンドと比べて、そう変わらないと思ってた。
が。
モノが違えば、使い方も違う。
コレを使ってのトレーニングは、何とも簡単な動作なのだが
終わった瞬間、魂が抜け落ちたかっ？！ と感じるほどの
疲労感に襲われるのである。
何した？ て、例えば
この輪っかを頭の上で持って、ちょっと左右に引っ張って
ウエストから上半身を３０回ほど回転させただけ。
子どもだったら、笑って出来そうなもんでしょ？
これが、、、＿|￣|○
マジで、終わった瞬間、↑のポーズにならざるを得ないほど
腕と背中に来るのである。
このような簡単な動作の組み合わせを、約３０分続けて
さぁ、帰ろう！と車に乗り込むと
腕や足が笑って、運転がままならない。
帰りにスーパーに寄った日に至っては
足がふらついて、よたよた歩きの人になってしまった。
こんなに効いているのだから
この夏までには、痩せるんじゃないか！？ と
今は、Ｊさんと２人、甘い夢を見ている。
Ｊさんは、夏に日本に本帰国するので
切羽詰っているのだ。
２００８年の夏、、私達２人に、乞うご期待！
なんて。
私のことだから、
微妙に結果が見ているような気がするが・・・