今日は朝から幼稚園でサツマイモの苗を植えてきました♪
次女のMIもすごく楽しそう♪
年長ともなればお手のもので、
「優しく寝かせるのよ♪」なんて教えてくれたりして（笑）

 

ご覧いただきありがとうございます。
ママの笑顔をサポートするメンタルオーガナイザー、
ますみんです。

 

なんでもそうなんですが、「こうするべき」を意識しすぎると疲れます。




「毎日掃除洗濯するべき」
「人付き合いはこうあるべき」
「学校では（幼稚園では）こう振る舞うべき」………。



数え上げるときりがない
「べき」で自分をがんじがらめにしていませんか？



もちろんそれは悪いことではありません（むしろ基本的にはいいこと）。



でも生活のすべてを「べき」を基準に判断しようとすると
その疲労の蓄積は生半可な物ではありません。



だってみんなしているし。
これくらいできて当たり前。



だったらどうして疲れるのでしょう？




それは、


その「べき」「当たり前」があなたにとってはそうじゃないから。



毎日掃除機を当たり前のようにかける人。
毎日新鮮な食品を購入し、食べる直前に作る人。
それが当たり前にできる人であることが主婦として当たり前。



そう思うから「自分はどうしてできないのだろう？」と
悩み苦しみや劣等感を抱えることになるのです。



もし毎日掃除機をかけることが苦痛なら
何日に一回であれば気持ちよくできるのか試してみる。



毎日買い物に行く余裕がないなら
いつなら行けるか、どのように食品を保存するか考える。



そうやって少しずつ自分にぴったりな生活の方法を見つけていけばいいんです♪




私が色々と思考錯誤の末に「べき」から自由になれたように
あなたにも少しずつ楽になってもらえたらいいなと思います。




庭のカンパニュラがキレイに咲きました♪