おはようございます♪葛西選手、銀メダルおめでとうございます!
あんまりうれしくて、テレビに向かって叫んでしまいました(笑)
リレハンメルの「日の丸飛行隊」からもう何年ですか?
ずっとずっと追い求めていらしたオリンピックのメダル。
41歳!素晴らしいです!
ご覧いただきありがとうございます♪
あなたに寄り添う暮らし作りのサポーター、
西宮のライフオーガナイザー、ますみんです。
西宮のライフオーガナイザー、ますみんです。
- 先日の記事(「うまくいかないときは見直してみる」リンクはこちら♪)で書いた
時間の使い方記録(時間簿、と呼びます)、完璧ではありませんが続けています。
何日か続けて付けてみて、多少見えて来た部分もありますよ♪
ひとつ自分でもビックリしたのは、朝時間の使い方よりも
何も予定がない日のお昼時間の使い方が、ものすごくグータラしていたということ!
予定がある日は大丈夫なのですが、何も予定がない日の過ごし方が惨過ぎます。
何か家事を片付ける訳でも、好きな事をする訳でもなく、
ただ単にぽーっとテレビやネットを見て過ごしている時間が膨大なのです。
そして、夕方近くになってバタバタと家事をし始めて、
あ~時間がない!と大慌て。
こうやって文字にするとよくわかる、自分のアホさ加減。
ボーッとする時間ももちろん必要なのですが、
このお昼時間をもう少しだけ意識的に過ごす事で
朝時間ももっと有効に使えるんじゃないかな、と思っています。
今現在、朝時間にすると決めている事(順不同)。
・ひとりの時間(内省する時間)
・一日の予定確認、組み立て
・ブログ書く
・毎日掃除(玄関、トイレ、洗面所)
・お弁当作る
・朝食の支度
・朝食食べる
・洗濯物干す
・身支度
・幼稚園送迎
こんなものでしょうか。
これだけは毎日必ずしたいと思う事は、全部朝時間に組み込んでいます。
お昼の予定は流動的なので、毎日同じ時間を確保できるとは限らない。
なので、毎日必ずする事は朝やっつける、というのが私のやり方です。
でもこうやって文字にしてみると
いくつかはお昼や夜に振り分けられるのかな~と思ったりもしています。
そうすることで自分の時間を少し増やせそうな気もしています。
効率化はとても大切ですが、
何のために効率化したいのか、そこを忘れないようにしたいですね。
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皆様の1日が、Happyなものでありますように♪