できるかできないかじゃない、やる。その一択(笑)

お越しいただきありがとうございます。

自分の心と向き合えるCITTA手帳で

１日の１％から人生を変える専門家
 

あなたのキャリアプランナー

手帳ライフコーディネーター

むねかたようこです。

はじめましての方はこちら→★
 

4日間の関西出張を終え

５月２９日の早朝に東京に戻りました！

大阪で手帳講座に個人セッション

ショッピングアテンドに飲み会

滋賀に移動してからは

クローズドの手帳講座

そして焼肉「結」で懇親会。

充実した4日間でした。

お会いした皆様
本当にありがとうございました。

燃え尽きるかなと思いきやさにあらず。

まだまだやるべきことがたくさんあるなと感じました。

滋賀での手帳講座はいわゆるオフレコ。

だって手帳ライフコーディネーター向けの開催だからです。

（CITTA社員のヨガインストラクターしほちゃんも

レッスン後に参加し、総勢７名でした）

内容はいつもの手帳講座と変わらず、です。

ていうことは、手の内をすべてさらすわけです。
怖いですよね。まねされたら。

でも怖いに飛び込まなければ、ワクワクは実現しません。
私自身が一番それをよくわかっている。

だから自分が成長できるチャンス！と腹をくくっての登壇です。

そんなわけでいつもと変わらず

ビシビシバシバシお伝えしました。

 とにかく手帳は何のために使うんでしょうか？

私たち手帳ライフコーディネーターは

講座を受講してくださった方の人生を変える

役割もあると考えています。

だとしたら
怖いことに飛びこんで初めてワクワクがかなうと

知っていなければならないわけです。

つまり

「えー、でもだってー、どうせー」

という受講生の背中を押すのが仕事です。

ということは

できるかできないか

ではなく

やりたいかやりたくないか
でもなく

やる

ただその一択なんですよ。悪いけど。

ぐずぐず言っていたら一生終わっちまいます(笑)
いや本当に。

と、いうことだけ集中して話していました。
受講生側の感想は道田一菜ちゃんがブログにアップ

してくれたのでそちらをご覧ください。

↓

そんでもって、細分化のワークでは一番最初に書いたワクワクを細分化してもらいます。

「７月までに－３キロ」と書いていたしほちゃん。

そんなの簡単です。
月曜断食やればいい。
私が証明です！！

こんなんつくってみましたー

といったのですが、かたくなに拒んでおりまして。
「えーでもだって食べるの大好きだしー」
「なんか難しそうだしー」

…おいおい、ヨガのインストラクターでしょ（笑）

それが来る予定だった焼肉の場に姿はなく

千草さん曰く「今日はやめておくって」

その結論がこちら

↓

しほちゃん、月曜断食クラブへの入会お待ちしております。

いやしかし本当に効果があるの、月曜断食。
帰宅後、体重測定したところ

関西への出発日から約１キロ増えていました。
産業カウンセラー講座受講中に断食しましたらね
今朝はあっさりスタートからの最低値をマーク。

体重はスタートから－５．１５キロ

体脂肪率も３０パーセント台

最近の部員の方のコメントの中には

「できないという思い込みに気づいた」

というのがありました。

断食＝飲まず食わず＝倒れるかも

そんな図式があるんでしょうね…

１日ぐらい食わなくても生きていけるから！(笑)

痩せたかったらつべこべ言わずに飛び込んでみたらいいんですよ、まじで！

そんなわけでこの１カ月のやせっぷりを見た

わが手帳の師匠・青木千草も早速、書籍をぽちってましたよ(笑)
千草さんも月曜断食クラブへの入会をお待ちしております。

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