私のブログにご訪問下さって
ありがとうございます
今日は夜勤明け
先行き仮眠からの
3時からオムツ交換
経管栄養3名
採血8名
疲れました
しかも明日はまた夜勤
連続当直は
疲れが抜けないまま
再び夜勤入り
今日の晩御飯は
わざわざ買いに出かけるのも億劫で
簡単かつヘルシー
高タンパク質メニューの
豆腐ハンバーグを作りました
豆腐に鶏ミンチ
ニラに卵
ほんだし1袋
焼いたら
和風ドレッシングかけるだけ
時短かつ節約メニューだけど
高タンパク質かつヘルシー
夜勤明けかつ夜勤前は
消化が良く栄養価の高いもの
摂取するようにしています
また明日の夜勤も
頑張ります
最後までお読み下さり
ありがとうございます