江別、札幌でベビーマッサージの講師。3、6、８歳３人のママです。
ベビマとアイシングクッキーの教室！
栄養士でもあり、お菓子作り、パン作り、カラーセラピー、色育などを伝えながら、ちょい足しママライフをサポートします❤
感想が遅くなりましたが
1月22日(月)ヨガレッスン開催致しました
ちょうど、体も動いてあったまってきた時間になり、
体の負担も少なそうな11時開始！
皆様、遅刻もなく時間通り始められました💕
ありがとうございました❤
ヨガ講師の『陽子さん』に来ていただきました
→Facebookのヨガ専用ページあります！
『ツナグヨガ』探してみて下さいね(^-^*)
まずは、体のほぐしから！まずは準備が大切💕
体の柔らかさも人それぞれ、続けていくうちに、柔らかくなりますよ～
あっという間の1時間！
私も12月は無理をしたのか、お尻と内股に筋肉痛を感じたものの！
今回は、ありませんでした(笑)
最近、寒いのでヨガレッスンで、習った『足』のストレッチをしています
本当に温まりますよ❤
そして、気分も体もリフレッシュ
これからヨガとSS健康法したら、どうなるかしら？！
効果楽しみ！（自分で試してみます）
次回は、２月5日(月)募集前に【満席】となりました！
（キャンセル出ましたら募集致します）
では、お読み頂きありがとうございました✨
1月と２月予定はこちらになります
☆1/18（木）ランチ付『異業種交流会』10:30～14:00（要予約）→終了 ☆1/19（金）SS健康法伝授会 11～13時（要予約）→終了 ☆1/22 (月) 【満席】ヨガ 11～12時 （要予約）→終了  https://www.facebook.com/events/178964156035854/?ti=cl☆1/28(日）【残1】パン作りin江別 ☆2/5(月)【残2】ヨガレッスン（初回ワンコイン）特典もあり ☆2/19(月)【残3】ヨガレッスン（初回ワンコイン）特典もあり ☆2/24(土) 【残1】パン作りin江別 ご質問、ご予約  https://ws.formzu.net/sfgen/S39473109/ |