江別、札幌でベビーマッサージの講師。3、6、８歳３人のママです。
ベビマとアイシングクッキーの教室！
栄養士でもあり、お菓子作り、パン作り、カラーセラピー、色育などを伝えながら、ちょい足しママライフをサポートします❤
日 時 1月22日(月) 時 間 11時～12時（着替えの時間は含まない） 場 所 江別（個人宅） ※受付された方にご連絡致します。 ※無料駐車場あり（ご予約の時お伝え下さいね） 内 容 ヨガ（初心者むけ） 参加費 初めての方はワンコイン（500）  ※体験会は含まない 持ち物 ヨガマット（なくても可）、汗拭きタオル、水分補給用の飲み物 募集人数 残2名（予約４名） なんとここだけの  ※お得な回数券あります♪ ヨガマットプレゼントなど、入会特典あり！ |
12月に『ヨガ体験会』を開催しました。
6名の方がヨガ体験されてましたよ
1月は22日(月)、２月からは月２回予定しています
私の自宅にて、講師をお呼びしての開催です。
前回同様、講師は『佐藤陽子さん』です。
講師 陽子さん→Facebook『ツナグヨガ』探してみて下さいね
12月の『ヨガ体験会』は私も参加したので、写真がありません
前回の『ヨガ体験会』では
真剣にヨガしたおかげで普段使わない筋肉を刺激されたので
次に日にお尻と脇の筋肉が痛かったです。
筋トレとは違いますよ(≧▽≦)
前回は４５分もしていたとは思えないほど、あっという間の時間の流れ！
そして、視界スッキリ！！
１月からは今回は60分レッスン❤
お家でも、出来る柔軟（準備運動？）教えていただき！
寒くなり、血流も滞る今の時期にぴったりでした
気になる方は、ご連絡下さいね～
