江別、札幌でベビーマッサージの講師。3、6、８歳３人のママです。
ベビマとアイシングクッキーの教室！
栄養士でもあり、お菓子作り、パン作り、カラーセラピー、色育などを伝えながら、ちょい足しママライフをサポートします❤
今回は私が主催ではありませんが、
前回食べて美味しかった！
おからこんにゃくを、使ったヘルシーハンバーグ☆試食会（ランチ会）
があるとのこと！
美味しくてヘルシーなんて素敵❤
我慢することなく、お腹一杯に食べて、
体に心に良いこと間違いなし
【おからここんにゃく】とは
食物繊維はレタスの4倍、カロリーは鶏肉の約1/10、とダイエットや健康食品として使っている方も多いのでは？
自然食品店かネットで購入することになります。
（以前はスーパーでも 購入出来たようです）
このおからこんにゃく、
何も味付けしないと全く美味しくないのですが、
味付けと調理法しだいでは、
お肉に負けないほどの美味しいおかずに変身するんですよ～
分からないことは、当日
『おからこんにゃくマイスター』に、お聞き下さいませ！
☆今回は、ハンバーグ😁
お肉を使わないのにボリュームあり、
食べ応えあり、男性でも満足感が得られます！
ダイエットにもオススメ❤
☆日時 7月10日（月）
☆時間 10:30～12:30予定です！
☆場所 個人宅なのでご予約頂いた方に詳しい住所お知らせ致します！
札幌 地下鉄東西線 大谷地徒歩3分の個人宅
☆参加費 1370
ランチ＋おからこんにゃくのハンバーグ６個付きです！
お家で焼くだけでOK！冷凍可！
☆食材確保の為、８日までに必ずお申し込みくださいね！
☆募集中 8名
（すでに多数参加頂いております❤）
素敵❤ランチでお待ちしています！☆ご予約・お問い合わせフォームになります
以前のランチ会では、沢山の方がいらっしゃってます！
ぜひ、沢山のご参加お待ちしています
