先日のグループヒプノセラピーの

アフターフォローシェア会でも

話が出ましたが、

 

 

「最後まで聞けず

　途中で寝落ちしてしまう」

 

 

という方々が、たくさんいらっしゃって、

チームが結成できてしまうほどです

 

 

そういう場合、ポイントは

 

 

「今は睡眠が優先👍」

 

 

ということです

 

 

今や日本人の国民病とも言われる

 

「不眠症」

 

自分で不調を感じるほどでないのに

実は

「隠れ不眠」

という方、今すごく多いんですよね

 

 

隠れ不眠の方の特徴は、

 

「眠りが浅い」

 

 

時間的にはたっぷり寝ているのに

朝起きてもスッキリしない、

寝ても寝ても眠い、

早朝に目が覚めてしまう、

夜中に何度も起きてしまう

 

 

などなど…

 

 

深く眠れていない、というのは

自覚するの難しいですよね

 

 

脈診なんかでは分かるらしいですが、

なかなか脈診をマスターしてる人も

少ないんじゃないかな・・・。

 

 

なので、

「全然最後まで聞けない・・・

　私、ヒプノ苦手なのかな」

「ヒプノ難しいな」

「ヒプノ向いてないのかな」

と、思わないでくださいね

 

 

セラピー云々以前に

寝た方がいいよ！

 

 

と、潜在意識さんが言ってる、

と思ってみてくださいね

 

 

そして、音声データを

聴き続けてみてください。

 

 

そのうち、最後まで聴けるように

なると思いますので

 

 

 

”チーム寝落ち”でも大丈夫！

次回のグループヒプノセラピーは

６月１０日（木）の夜９時スタート予定です。

 

 

詳細はまもなく発表いたしますので

もう少々お待ちくださいませ。

 

 

どうぞよろしくお願いいたします。