ただいま、とあるスピリチュアル系セミナーに参加しておりまして。

そこで今年一回目のセミナーで、気功体操なるものを習いました。

地球から宇宙へとエネルギーを流すこと、そして深い呼吸をすることにフォーカスを当てて、

ごくごく単純な動きで体を動かしていくもので、あまりきついものではありません。

（１か所だけきつい所あるけど・・・そんなに大したつらさじゃない。）

ゆっくりじっくりやっていって、だいたい３０分くらい。

きもちよーく伸びて、伸ばして、エネルギーを流して流して・・・

・・・で。

とにかく１週間、それを毎晩続けたわけです。

そしたらまー、ビックリするくらい体全体が

（特におなかから腰にかけて）

引き締まっちゃって！！

ひゃっほう！！

・・・って、実は今回書きたいのはそのことじゃないんです。

引き締まったのはまぁ、おまけみたいなもんで。

この体操は、体のインナーマッスルを鍛えるものです。

背骨に近い、体の中心の筋肉を鍛えていくと、どうなるか。

体の中心に、自分のエネルギーを集めてくることができるようになるのです。

するとどうなるか。

自分の意識を、体の中心に、集められるようになるのです。

意思気、すなわち自分自身＝自分自神＝自信。

自信を取り戻したり、さらにそれを太くしたりすることができるように、私は感じました。

人間が一番力を発揮できるのは、自分を信じる気持、すなわち自信が一番集まった状態だと思います。

いろんなことに気が行ってしまって（周りに気を配っている状態、すなわち「心配」）、

自分の中心のエネルギーが薄まってしまうと、

本来発揮できるエネルギーのすべてを使い切ることができません。

逆にいわゆる「火事場の馬鹿力」のような、自分でもびっくりするような力が

出せる時というのは、全く迷いがない瞬間ですよね

自信を失った状態だと、思うようなパフォーマンスが出来なかったりするというのは、

よく言われることです。

でも、自信は、「自信を失う」「自信を取り戻す」という言葉からもわかるように、

本来自分がちゃんと生まれながらに持っているものなのです。

だって、自分自神、自分のセンターにあるエネルギーが、「自信」なのですから。

自分を肯定するエネルギー、ハワイの生命哲学で言うなら「ポノ」。

自分を肯定している姿が、本来の姿であるわけです。

すぐに結果を求めてしまう、せっかちな性格の私が、

とにかくこの体操は毎日こつこつ続けてみよう！と決めて、

実際に続けてこれているのは、体を引き締めたいとかじゃなくて、

より大容量の英知を受け取るするには、

その受け皿となる肉体を開放する必要があると聞いたからでした。

パソコンでも、より大容量の情報をダウンロードするためには、

ハードディスクの容量を増やす必要がある・・・それと同じことだと。

「なるほど、そっか」

と単純に納得した私は、早速なぁ～んも考えずに、とにかくやる！と決めたのでした。

（考えちゃうと、ほら、また気が散っちゃって、エネルギーが分散するから。

とにかく考えないで委ねるって決めたの）

で、実感したのがそれ。

「体の中心にエネルギーが集められるようになると、

　余分な力と考えが抜けて、楽に動けるようになる！

　体の物理的なエネルギーと、心の目に見えないエネルギーは、繋がってる！！

　体の中心にエネルギーがしっかり存在していれば、

　自信を持って迷わずいられるし、自分の心（神）ともより太いパイプで繋がれる！！

　だから、上の存在からの英知も、より大容量でダウンロード出来るようになるんだなぁ。」

先日の大阪国際女子マラソンで優勝した重友選手。

解説の増田明美さんが彼女の走りを評して、

「非常に無駄がなく、エネルギーを中心に集めるような走りができています」

と言っていた時、なにか心に引っかかる気がしたのです。

他にも、今年の箱根駅伝で優勝した東洋大学の、柏原選手。

彼が超人的な記録を出せたのは、今回初めて、

前走者の選手がトップでタスキを渡したので、

「前に選手がいなかった」

からではないかと。

つまり、

「抜かなきゃ！」

みたいな余計なプレッシャー、すなわち「心配」がなかったから、

体と心の中心にすべてのエネルギーを集めることが

出来たんじゃないかな・・・と思ったわけです。

だ～か～ら～

体の中心にエネルギーを集められるようになるって、いいことかもね～ん

さらに自分の心と体に起こる変化について、観察していこうっと