今日、何を感じていますか？
今朝は雨もよう
考える前に、感じることから始めよう。
まだ公務員だった頃のこと
車から降りて庁舎に入ろうとした朝、
ふと見上げた空に、
大きな虹がかかっていました
まるで渡ることができそうなほどの、
鮮やかな虹
その瞬間、時間が止まったように、
その場から動けなくなったのです
朝の光、風の質感
ふーっと息を吐き、身体も心も緩む感覚
ただそれを「感じていた」自分がいました
周りを見れば、同僚たちは気づくこともなく
いつも通り建物の中へ吸い込まれていきます
その時、ふと思ったんです
私はこのまま、この虹を見続けることを
選んでもいいのかもしれない――と
心を整えたいとき、
私たちはつい「考えること」で
なんとかしようとします
でも、本当に大切なのは「感じること」
たとえば、
朝の空気の冷たさ、雨の音
お気に入りの飲み物の香り、
誰かの声のぬくもり
小さな「感じる」を丁寧に拾っていくと、
だんだん心がやわらかくなり、
「いま、ここ」に戻ってくることができます
頭で整理できないときは、
無理に言葉にしなくても大丈夫
ただ、「感じている自分がここにいる」
それだけで十分です
今日という一日は、
何かを達成する日ではなく、
自分の感覚を思い出す日
焦りや不安の中でも、
あなたの内側には、
ちゃんと「感じ取る力」が息づいています
考える前に、感じることから始めよう。
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遠藤 幸 ／ えんどう みゆき
🔹国家資格キャリアコンサルタント
🔹産業カウンセラー🔹MCC®認定コーチ
🔹JILD9期研修生（在籍中）
人生をデザインしよう・ Life Career Design・
元公務員（一般行政職／勤続20年）
退職後、子育て・介護・学び直しを経て
キャリアを再設計しました
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