梅雨まっただ中です

ムシムシうっとうしく暑い気候でまいってはりませんか

そんな季節こそ・・・

夏らしいお料理で無理なく葛粉を摂りながら・・・

身体の中から温めていきましょう

6/29（水）のLessonのご最終の案内です

夏こそ葛粉で冷え対策☆夏の葛粉料理教室

どこもかしこも冷房で快適すぎる夏ですが、

素足にサンダルや首元などから冷えています。

身体を中から温めてくれる葛粉で内臓温度も

隠れた冷えも解消しましょう。

油を多く使いがちな「中華炒め」も

「油なし＆ウマ葛粉タレ」で。
美味しいストックできるタレで青菜をたっぷり食べれる

レシピも♪

＊一品スィーツレシピ付き♪
＊冬の葛粉教室とは違うLessonとなります。

暑い暑い夏はすぐそこ。
近頃の夏の暑さは堪えますが、

意外と冷えている夏の内臓。

冷たい飲物、ひんやりアイスにかき氷
・・・・を、暑いところで意外と食べないのよね。


お店に入ると肌寒さを感じるほどキンキンに冷えた室内、

車内。
内臓が冷えると代謝も下がる。

夏のおうちご飯こそ葛粉を上手に使って

整えていきましょう。

メニュー

アレンジ自在☆「夏の枝豆豆豆腐」

おうち中華炒めは油控えめを葛粉でカバー＆

「野菜たっぷり中華炒め」

夏の葛粉スイーツ


どれも季節のお野菜でアレンジ可能☆
ちょっと不調を感じたら毎日のご飯で整えてみてくださいね。