こんにちは♡
こないだの安城市自分力アップセミナーでの気づきをまた書いていきます～
さて、モチベーションがさがったときはどうしてますか？
人間なので、毎日元気！やる気にも満ちあふれている！というわけにもいかないですよね。
やる気がでないときは、
自分を少し離れたところから見てみる♡
例えば、自分が「友達」だったらなんて声かけるかな……いつもがんばっている大事な友達が、モチベーションがさがっちゃったと落ち込んでいるとしたら……
そう考えると、意外と自分を客観視できたりします＾＾
それから、モチベーションがさがった理由をさぐってみる
●思うように進まないから
●やっていることがこれでいいのか迷うから
●体調が悪いから
●季節の変わり目のゆらぎ
私は長女が2歳のとき、プリザーブドフラワーの自宅教室をはじめたのですが、数カ月たったころ、思ったように進まない、、と悩んだ時期がありました。
やることが多くて、時間がない！思うとおりに進まない！
先輩講師さんに相談したら、
「2歳児がいたら、時間がよめないのはあたりまえ＾＾」
と言われ、たしかに！(笑)と冷静になれました。
レッスンの日は一時保育をとったとして、レッスン準備やブログを書く時間、材料を選ぶ時間、次のレッスンの構想などなどを子供がいるときや、すきま時間につめこもうとしてたんです。ますます体力をつけていく2歳児の昼寝時間もよめなくなり、それが時間がない！と思う原因だったんです。
「やることぜーんぶ書き出してから、使える時間を確保するといいよ」とアドバイスもらって、レッスン以外の時間にも一時保育を使ったり、逆に一時保育がとれないならレッスンを減らしたり。
客観的な目線で見てみる！大事♡
落ち込んだ友達に声をかけるとして、「あなたがダメだから…」って思わないですよね？？
いつもがんばってる友達には……
●うんうん、落ちる時もあるよね
●そんな日もあるよ？
●やり方を変えてみたらいいんじゃない？
●疲れてるなら、休むのもありじゃない？
●誰かに頼るのももちろんあり！
それは自分に対しても同じ♡自分の悩みを友達目線ではげますならなんていうかな？
自分がダメだから……なんて、ぜったいに思わなくて大丈夫です＾＾
プロフィール
知代 ともよ
おうちで働きたい2児のママ
フラワーリース教室・販売 「レモンバーベナ」主宰
得意を活かし、Webライターとしても活動開始♡
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