自分がそこにいていい感覚。暖かいような、

自分を包み込んでくれるかのような、安心感に包まれた感覚。

そんな感覚は誰かに言われなくても

今すぐこの瞬間から感じることができるのです。

その方法はいたって単純。

「誰かに認められたら」という条件を外してしまうことなのです。

ここにいていいのだろうか、という不安は、

私の場所じゃない気がする、という、気のせい。

ここにいていいよ、といってほしい、

安心したいという想いがあります。

ここにいていいって、誰かに言ってもらわなくては、という

条件がついていたのですね。

何でそんなこと思うの？？というのは、

きっと、人それぞれの思い込みのひとつ。

私にとっては、長年の、重い枷のようなものです。

それも、思い込み。良くある、カードの絵です。

かごの中、出られないと外を見ているけれど、

鍵はかかっていない。

条件なんか、無かった。

子供の頃は必要だったかもしれないけれど、

もう、大丈夫。

そんな気持ちになりました。

何度も繰り返し読みたい、記事です。

「自分はいまここにいていい」という安心感で大抵の不安はなくなる