藤川美帆さんの、動画講座。
お仕事だけでなく
自分の世界を広めたい方にもおススメです。
ビジネスのお話なのですけれども、
その土台が大事という
やろうとしてみたら、ものすごく集中力のいる
エクササイズからのスタートです。
呼吸による瞑想を、
一時期訓練したことがあったのですが、
(星読み講座に含まれていました)
それに通ずる感覚です。
食べる瞑想というか、
大切な五感を磨いてみるところから
始めています。
続きが楽しみです!
それに通ずる感覚です。
食べる瞑想というか、
大切な五感を磨いてみるところから
始めています。
続きが楽しみです!