両足にかかっている重さに注目しています。

足の指の形って、すぐに変わるのですよね。

例えば、新しい靴を履いて、合わなかったときにマメができたり！！

爪の形が変わったり！！

え？？ない？？


身体の重みをぎゅっと受け取って、そんな風になっているのだろうけれども、ということは、整えれば逆に、綺麗になる結果も出る、ということですね。

というわけで？今週は、身体の癖に気がつくこと、を、やっています。

特に、見つけやすい、重心。

立っているときに、何と無く片方に重心が傾いてないか？？

無意識に足を組んでいないか。

お腹を歪めて座っていないか？
頭が前に出ていないか？骨に乗っている感じかするか？


肩を丸めていないか？



と、気にして見て、気がついたら、直しています。