活性酸素には体の免疫機能などを担う
【善玉活性酸素】

細胞やDNAを傷つけ、病気や、老化の原因となる

【悪玉活性酸素】

の2種類があります

善玉活性酸素

役割

⚫︎細菌やウィルスを退治する免疫機能や

　細胞機能の維持

特徴

⚫︎比較的害が少なく体内で必要な場合に生じます。

悪玉活性酸素

代表例

【スーパーオキシドアニオン】【ヒドロラジカル】

　など、【酸化力】が非常に強い。

影響

⚫︎体内なタンパク質やDNA、細胞を傷つけ【酸化】

　させます。

原因　一例

⚫︎ストレス　紫外線　喫煙

⚫︎大気汚染　排気ガス

⚫︎多種飲酒　食品添加物、脂質の摂りすぎ。

⚫︎カラー、パーマ、ストレートなどのケミカル

悪玉活性酸素は、

ストレス、紫外線、喫煙、排気ガス

生活習慣によって増加し、

【加齢】とともに体内な除去能力が低下することで

病気や、老化の原因になるといわれています。

悪玉活性酸素が大量に発生すると

⚫︎細胞の酸化、損傷

⚫︎老化の促進

⚫︎生活習慣病や、ガン

まとめ

悪玉活性酸素は、

病気、老化を引き起こしやすくなります。

悪玉活性酸素の

増加を抑制するための方法

⚫︎生活習慣の見直し

⚫︎質のいい睡眠

⚫︎バランスの取れた食事への見直し

⚫︎ケミカル施術時の、頭皮髪のケア

健康なカラダを維持していくには

バランスが大切です。