人の体には微生物などの攻撃
に対して防御するシステムがあります。
それは獲得免疫と自然免疫です
Ｔ細胞などのリンパ球を介在した免疫を獲得免疫
その場で迅速に対応して防御に関る免疫を自然免疫
自然免疫システムのひとつに抗菌ペプチドがあります。
抗生物質のように細菌を攻撃して死滅させる
作用があります。
ストレスによって糖質コルチコイドの産生が増大し、抗ストレス作用を発揮する反面、表皮の脂肪合成が阻害され、抗菌ペプチドの分泌が減少します。その結果、皮膚障害が起こりやすくなります
実際に糖質コルチコイドの産生を阻害したマウスの実験では、皮膚に抗菌能が正常に戻ったといいます
抗菌ペプチドの防御作用はウィルスや細菌などによる攻撃を99.5％も処理してくれると言います
糖質コルチコイドの産生を抑える事
が皮膚トラブルの予防になりそうです。
糖質コルチコイドの産生・分泌はリラックスした状態では低下します。
という事は、香りでリラックスする事で、糖質コルチコイドの産生が抑制されて、皮膚の抗菌能が正常になって、肌の抵抗力が回復する可能性があります。
リラックスにおすすめの精油
ラベンダー
ベルガモット
マンダリン
プチグレン
カモマイル・ローマン
イランイラン
レモングラス
レモンユーカリ
ローズマリー・カンファー
リトセアetc
芳香浴だけでも、リラックス効果が期待できるので肌の抵抗力は回復する可能性がありますが、スキンケアに精油を取り入れる事で嗅覚からのアプローチと精油自体の薬理作用で相乗効果が見込めると思います。
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