皆さん、こんにちは。軍場大輝（クサバ ヒロキ）です。
花粉症は花粉が引き起こすアレルギーで、花粉が眼や鼻の粘膜にくっつく事で起こるアレルギーです。アレルギー原は４０種類以上あるのですが、２月３月のスギ花粉が有名です。
僕は全然大丈夫なのですが、妻が花粉症でこの時期、辛そうです。
花粉症には1,8-シネオールを含んでいる精油がおすすめです。
「1,8-シネオール含有精油」
ユーカリ・グロブルス
ユーカリ・ラディアタ
ニアウリ ・シネオール
ローズマリー・シネオール
ラヴィンツァラ
ローレル
1,8-シネオールは顕著な抗アレルギー作用があります。
特に揮発性が高いため、鼻粘膜に直接作用し、炎症を軽減する可能性が高いです。
また、呼吸と共に鼻の中に吸い込まれ、鼻腔の血液の流れを良好にするので、花粉症等を軽減させる効果が期待できます。
1,8-シネオールを多く含有している精油にユーカリ・グロブルスがありますが、使い勝手が良いのは【ユーカリ・ラディアタ】です。
ユーカリ・ラディアタは刺激が弱く、子供から高齢者まで広く用いる事ができます。
1,8-シネオール以外に含まれている成分のα-テルピネオールには、固有の抗炎症作用があり、上気道や皮膚のアレルギー症状を緩和します。花粉症やアレルギー性鼻炎の急性症状で、鼻水が止まらない場合は、綿棒にユーカリ・ラディアタを１滴染み込ませて、鼻の穴に挿入することで即効性を感じられると思います。
また、ユーカリ・ラディアタ２０滴をキャリアオイル が合計１０mlになるようにブレンドする事で10％濃度の花粉症対策レシピができます。鼻の両脇に数滴塗布すると、花粉症対策になると思います。
簡単な花粉症対策としては、お家でディフューザーを使って樹木系の精油を焚く事です。
ヒノキやヒマラスギ、アカマツヨーロッパ、ブラックスプルース などありますが、北海道のトドマツはTVでも紹介されて、花粉症への効果が有名です。
北海道トドマツの枝葉から抽出された（香り成分）には、スギ花粉の表面をコーティングすることで花粉アレルギー性を低くする可能性があり。花粉アレルゲンの毒性を抑える力など、さまざまなスギ花粉対策に有効なパワーがあることが発見されています。
この時期、出来る事なら何でも取り入れたいですよね。
是非アロマの力も試してみてください。
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本格的で面白おかしくロジカルアロマテラピーを楽しんで頂けると思います。
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