こんにちは、軍場大輝（くさば ひろき）です。
今回は人間関係に疲れた時におすすめな香りを紹介します。
人間関係で疲れた事が無い方っているんでしょうか？
職場の人間関係だったり、親子関係、夫婦関係、ママ友関係やご近所さんとの付き合いなどいたるところに人間関係はあります。
僕自身、長年のアロマショップでの経験の中で色々な相談を受けてきましたが、人間関係の相談は多い方でした。
例えば、気の合わない人とでも、誘われたら断れなくて一緒にランチをしたり、わざわざ時間を空けて一緒に過ごしたのに楽しくないどころか、疲れたりとか。
いっそのこと一人の時間を楽しんだ方がマシなのに、ついつい人付き合いが増えていき、それが積もり積もって苦痛に感じることもあると思います。
「そんなに疲れるなら付き合いなんてやめればいいのに」っと思う人もいるかもしれないですが、僕は違う様に感じます。
付き合っているのではなく、「一人でいる強さ」を持っていないから、結果、気の合わない人と一緒にいたり、誘われたら断れないのだと思います。
一人でいられない理由は
・自分に自信が無い
・嫌われたく無い
・寂しがり屋
・周りの目が気になる
などがあるのではないかと思います。
「一人でいる強さ」がある人は、一人でいる方が気楽かもしれませんが、きっと多くの方は一人でいるより
気が合わなくても誰かと一緒にいる方がマシなんだと思います。
一人でいる方が、気の合わない人といるより疲れるのかもしれません。
だから、疲れるからといって付き合うのをやめる事ができないんだと思います。
僕の経験としては、人付き合いに疲れている方は柑橘系の中でも特にレモン、グレープフルーツを好む傾向がありました。
また、バジル、カユプテ、サイプレス、クローブ、アカマツヨーロッパなど人間関係に疲れた時におすすめの香りです。
これらの精油は抗ストレスホルモンの活性化に関係している精油です。
色々な人間関係にも抵抗とやる気に影響を与えてくれると思います。
「一人でいる強さ」を持てる香りでもあると思います。
使い方は、午前中からお昼にかけて香水やお部屋での芳香浴がおすすめです。
また、抗ストレスホルモンとは違いますが、フランキンセンスの香りも一人でいる事が気にならない香りだと思います。人間関係のストレスに対してのおすすめの香り１つでもあります。
逆にフランキンセンスがすごく良い匂いに感じるのなら、
もしかしたら人間アレルギー状態なのかもしれません。
とにかく、人間関係に疲れた時は香りを楽しむ時間を作る事をおすすめします。
では、また次回のブログをお楽しみに(^ ^)
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