松村和美です。
昨日の補足です。
どういう流れで
見たくなかったかもな感情さんと対面したか
最近母との喧嘩で
母から出てくる言葉
「いいもん、老人ホーム行くから・・・」
ってただをこねたこと言うんですよね^^;
「私なんて迷惑なんでしょ。」とか
「そういっておけば許してもらえるかも」
という心境から
出てくる言葉なのかなって感じです。
で、
言われた私としては
「勝手にしろーー」
キィィーーーって言いたくなるんですが笑、
でも、そんな風に思ってないのに
どうしてそういうこと言うのか、
老人ホームいくからっと言う一言で
感情がモヤモヤしていたんですね。
その話を感情セラピストさんたちにしていて
感情セラピーをしていったら
突然姉が亡くなったころの私が
出てきて、
寂しいんだよ。
悲しかったんだよ。
という声を聞きました。
姉が亡くなった頃、
突然のことだったので、
妹として
力になれなかった
二人分生きよう
そう思うしかなかったあの頃
悲しい、寂しいを感じると
余計に辛くなる。
私自身、前を向いて生きたい。
ネガなことがあっても、
ポジティブにっていう
そのマインドが強すぎたがゆえに
悲しい、寂しいにフタをかけていました。
そうやって
寂しかった悲しかったという気持ちにふたをしたまま
今に至ってきたわけです。
その辛さを感じないように、
母をサポートしたり、
いろんな方の力になろうとなっていたり
自分の不甲斐なさを感じないように
してがんばってきた自分がいたんだなぁって
今なら思えます。
だからね、
無意識に私たちって
感じたくないものを
観たくないものを
観ないように
感じないように
フタをします。
自分を守るために。
なんだけど。。
気持ちにフタをするがゆえに
心の奥底で
モヤモヤ感
いき苦しさ
みたいなものを
置いたまま日々を過ごしてるわけです。
そうすると、
無意識に願いを妨げる行動を
しているかもなんですね。
この無意識に置いてきぼりになっていることは
すぐに気づけないことがほとんどです、
が、
怒りや悲しみなど
感情的になってる部分が
ヒントになってきます。
母が老人ホームいくからっという言葉は
ここ2年ぐらいなので、
その度にムカっていう感情が出て、
教えてくれているんですね。
だからこそ、
どんな感情も感じた方がいいし、
そこから、
何かに気づくヒントも隠れている。
何度も何度も出てくる感情、怒り。悲しみ。
それは
そろそろ
次へのステージに行こうよっていうサイン
でもあるのです。
新しいステージに上がりたいなら
自分との対話
自分が感じている気持ち、感情さんと
対話を重ね、
気づいてあげていくと、
あなたのなりたい未来に近づいていきやすくなるのです。
感情にふたをしたまま、
怖いという感情に蓋をしたままだと
その怖さが無意識に
願いを叶えるための行動を止めていたり、
人間関係の不調和を作っていたりします。
せっかく
シグナルを出してくれている感情さん
そこに気づいて
どうしたいかご一緒に対話を重ねてみませんか!
あなたの本当の気持ちに気づき
癒し、
次へのステージへ上がっていきましょう。
今年2024年もあと3週間弱です。
2025年に向けて
新しいステージへの準備を始めましょう!
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松村和美
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