開運ライフスタイリスト
松村和美です。
今日をハッピーにするコツ
誰かの目を気にせずに、
自分にとってワクワクする気持ちの方を
選ぶようにしてみる
（京都 茶寮宝泉のお庭 グットタイミングな赤紅葉）
なんだかモヤモヤと
なんとなく
楽しくないなと思ったとき、
もしかしたら、
誰かの目を気にしすぎて、
自分が「これ」っと
選びたいものを選んでないかもしれません。
最近気付いたのですが、
私自身も誰かの目を気にして
選択していることがなんと多いことか（涙）
例えば、
これ食べたいなと思っていても、
相手の意見を気にしたり、
お金高いもの選ばないようにしたりで、
ちょっと妥協しちゃうっていう感じで
選んでることってありませんか？
これが多くって・・・
相手の目を気にして、
相手の意見を気にして、
自分がどう思われるかを
気にして、
選択し続けると。。。
自分が生きている感覚って感じられにくくって
さらに、ひどくなると、
不感症。。。。。。
感じることを抑えていくって感じになります。。。
だからね、なんだか
モヤモヤ
つまんない
という感情が出てくるんです。
しかも、
モヤモヤしているのに、
感じないようにしたり、
良い人でいようとするから、
イライラしやすくなるんですよね＾＾；
そうなると、
ハッピーなことって起きにくいです。
だってだって、
イライラ周波数だしちゃってるから。
だからこそ、
自分が
ワクワク、うふふ、楽しいな
を選択することって大事なんですよね。
昨日、下鴨神社お参りしてから、
フルーツパーラーでランチしたり、
その後は、
和菓子屋さん 茶寮宝泉でお茶したりしました。
ここで食べたいものをセレクト
ほんと！美味しすぎた！！！
こういう小さなところから、
自分がこれっていうものを選ぶようにすること
この積み重ねが、人生を作っていきます。
自分主体的に生きているか
受身的になっているかで、
人生を生きている実感というのは、
随分と違ってきます。
誰にも遠慮せずに
自分にも遠慮せずに
どういきたいのか、
どんな気持ちで過ごしたいのか、
聴いて聴いて
ワクワクする方を選んでいきましょう。
ワクワクが苦手ならば、
ほっとする、
なんだか嬉しいなという感覚でも大丈夫です。
今日１日があなたにとって幸せ溢れる１日になりますよう
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