開運ライフスタイリスト
松村和美です。
京都市内も紅葉がちらほら美しくなってきました。
まだまだ青いところもあるので、
京都いきたい方は、今週土日から来週がおすすめかなって思います。
さてさて、
昨日は夕方に南禅寺に行ってまいりました。
今の時期は、紅葉のグラデーションが多く、
真っ赤ではないからこその美しさを感じられます。
はぁ〜ってみるたびにため息ついちゃうの。
同じ紅葉なのに、
何度みても、
もう美しい〜しか言葉が出ない
でねでね、
最近、感じることを大切にしようという声を
聞くことが多くなったと思います。
もう数年前からそんな感じだけど、
でも感じるってどういうこと？って思いません？
我慢ばっかりしてきた方には、
感じるって？？？
え？感じてますけど？？
みたいなコントになっちゃうんですよね笑
私自身、人目を気にして、
人に嫌われたくなくて、
人にいい人に見られたくて。。。
人に合わせて生きていた時期がありました。
だから。。。何が好きとか、何が嫌いとかも
わからなくなっていたこともあります。
どれがいい？
どうしたい？と言われても、
受け身って感じで、「それでいいですみ」たいな感じが多かったです。
だからね、
感じるってわからないんだけどっていう方
そんなご自身を責める必要もないし、
落ち込まないで大丈夫！
一番わかりやすいのは、食べ物
これ美味しい〜
これ、あまーい
これ、にがーい
というところから始めてみるといいと思います。
さらに、景色を見ながら、
何を感じているのか、
ご自分とお喋りする感覚で
聞いてみるといいです。
でも、それができないのよ泣っというときは、
無理に感じるをしようとせず、
ただただ、
触れてみる、
味わってみる、
ただただ見ている
ということをしてあげるだけでいいです。
そうやって繰り返していくうちに、
感じる力がちょっとずつ増えてくるから。
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