開運ライフスタイリスト
松村和美です。
昨日今日のブログ記事では、
やりたいことをノートに書いていこう
やりたいことを描いていくために
やるといいことをブログに書きました。
でもね、
やりたいことがわからなくて、
ノートにもやりたいこと、
叶えたいことをかけないという時
ってあると思うんです。
やりたいことがわからなくて、
ノートにもやりたいこと、叶えたいことをかけないという時
無理して書こうとしなくて大丈夫です。
まずすること
それは、今何を感じているかなんです。
やりたいことがわからない時、
どんなことをしていると楽しいのか、
どんなことをしているとワクワクしているのか、
我を忘れるほど、どんなことに集中しているのか、
ここが見えてないと、
私って何がしたいんだろうとぐるぐるな世界になりやすくなります。
だからこそ、
今何を感じているのか、を
しっかりと自分を見てあげること
お茶している時ホッとしていてたのしいな
ケーキを作っていると楽しいなあ
散歩していると心が軽くなるなあ
ウィンドウショッピングしてると
こういうのに興味あるなぁ
そうやって、自分の何が好きなのか、何をしていると楽しいのかを
観察してあげてみて欲しいんです。
今、あらゆる情報がネットで見られやすくなり、
情報だけが、入り込んでいる状況になっていると、
自分自身が何が好き、何が嫌いというのが
わかりづらくなっているのではないかと思います。
だからこそ、ご自身に集中する
自分が何を感じているのかを見てあげる
そうしたことを、繰り返していくうちに、
これをやりたいかも！というものがでてきます。
ただただ、日々を暮らすのではなく、
生活しているのではなく、
自分と共に生きているという感覚でしょうか
自分に興味を持ってあげる。
ご自身と繋がっている自分でいられるように
整えてあげる
そのためには、
まずは、ご自身が何を感じているのかを
ていねいにていねいに
見てあげましょう。
注意点として、
そこでジャッジはせずです。
こんなこと感じてはいけないとか、
一切なしです。
人目を気にして生きてきた方は
どうしても周りの反応を気にしすぎて、
自分で自分の枠をいつのまにか、小さくしがちなんですね。
だからこそ、
ご自分が何を感じているのかを
寄り添ってあげてくださいね！
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