「私らしさ迷子女性」の幸せ軸をつくる専門家

筆談四柱推命鑑定師＆香油アドバイザーの

松村和美です。

 

 

こちらの続きです。

不安で不安でたまらない。どうやって生きたらいいの

 

 

 

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不安になったら、

不安な気持ちをノートにどんどん書き出して行きましょう。

不安はいけないものではないから、

 

 

ただただ

 

幻（妄想）に気づいてあげることが

ポイントです。

 

 

そしてね、不安を吐き出したら、次にやること。

 

 

それは！

あなたが、安心感を感じられるようにしてあげることなんです。

 

よくね、

叶った未来をイメージング、感じてみようって言われるのですが、

 

 

きっときっとあなたも聞いたことあるかと思います。

 

 

でもね。。。。。

これができない。。。という人、多いんです。

 

 

原因はたくさんあるんですけど、

今日は、原因については省きますね。

 

 

いきなり、叶った未来をイメージング、

叶ったときの気持ちを感じるのは、難しい時もあるんです。

 

叶った時のイメージなんて、できない、感じられない。

ということで、自分を責めたり、落ち込んでしまったりしていませんか？

 

 

叶った時のイメージができないとき

ちゃんと理由があるので、自分を責めずに、

違うエネルギーに使いましょう。

 

 

ですから、どうしたらいいのかっていうと、

叶った未来の一歩手前を感じてみるといいんです。

 

 

私たちは、自分に対して、自信がなくて、不安になるんです。

 

 

どうしたら、その願いが叶うの、

どうやって生きて行ったらいいの？

どうしたら、私らしく生きられるの？

 

 

根本は、自分に対して自分が自分でいいと思えてないから、

不安になることがたくさん出てくるんです。

 

だから、まずは、

 

私は私のままでいいと思いながら、行動をして行ったら、

どんな気持ちを感じるのか、

 

この気持ちをぜひ感じてみてほしいんです。

 

 

私、この気持ちを感じてみたら、

涙が出てきました。

うわ〜っという想像以上のものを感じました。

 

 

どんな私でさえも大丈夫だよっという心の奥底から感じられる自分がいました。

 

 

心の奥底から、温かいものがフワッと感じられました。

 

それだけ、私自身も、自分に対して、

自分にOk出せているようで、出せてないこともあったんだなと、気付きました。

 

 

いろんなハード設定にしていたことにも気づけました。

 

完璧主義ちゃんがウヨウヨって顔を出していたんですね。

 

 

出来てない私ではダメというレッテルでいるから、

出来てない私のままでは不安だぁってなっていたんですね。

 

私が私のままでALLOKと、思いながら、

日々を生きるということは、エネルギーが湧いてくるはずです。

 

きっときっと、あなたも、

私のままで生きていいんだという安心感を感じたまま過ごして行けたら、

嬉しいのではないかなと思うのです。

 

 

誰かの目を気にすることなく、

私のままでいいって思えたら、最高じゃないですか！！

 

 

私は私のままで大丈夫、

失敗している自分も、ワクワク楽しんでいる自分も、全てOK

 

誰かより、ちょっと変わっていると感じている自分もOK

集中力がないとか、のんびり屋さんとか、自分に対してOK出せずにいる状態から、

 

 

まずは、

 

自分にOK出していると、どんな気持ちになるのか、感じてみてください。

 

 

叶った自分をイメージングするよりも、

 

私は私のままで、大丈夫という気持ちを感じていきながら、

生きている自分をイメージすると、

きっときっと、安心して、日々を過ごせるようになるはずです。

 

そして、安心感を感じて生きるということは、

そのエネルギーが外に放出されているんです。オーラみたいな。

 

 

不安を外に放出すると、不安のエネルギーが外に放出され、

現実化しやすくなるよっていうことだけなんです。

 

これがいわゆる引き寄せと言われていることです。

 

このカラクリを、感覚掴めるようになると、

不安から、希望を感じる自分で生きようって思えるようになりますよ。

 

 

えーー難しいーーーーという方は、松村に会いにいらしてくださいね。

 

 

お会いすることで、どんなふうに感じていくといいのか、

感覚、感じる部分をもっともっと体感できるようになります。

 

これは体感することがとっても大事です。

 

自分にOKを出せるようになると、

あなたの願いが叶っている時の気持ちも、感じられるようになります。

 

 

ステップを踏んで、イメージングをすると、いいのです。

 

 

まずは、８月22日、26日のどちらかの日程のドリームノート講座で、感じてみてください。

この感覚かぁぁぁ！！！！！って目覚める感じになると思いますよ笑

 

本心から願う幸せの叶え方、ドリームノート講座

土日開催、8月２２日（土）

平日開催、８月２６日（水）

を開催します。

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本心から願う幸せの叶え方ドリームノートレッスン

 

 

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