「私らしさ迷子女性」の幸せ軸をつくる専門家

筆談四柱推命鑑定師＆香油アドバイザーの

松村和美です。

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ダラダラとすごしてしまった・・・・

 

全然前に進んでないじゃん

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などなど、そんな風に思うことありませんか？

今日も、ZOOMレッスンでした。

 

内容は復習だったのですが。

 

一年前に作成したものをもう一度取り組みました。

 

一年前の自分と、今の自分では内容は全く同じなのだけれども、

 

質が全く変わっているように感じました。

 

それだけ、私の中で成長していたということなんですが、

 

 

感慨深かったです。

 

 

私たちはやはり、成長していきたい生き物です。

 

 

だから、どれだけ成長しているのかわからないと、

 

モヤモヤになってくるんですよね。

 

 

でも、確実に一歩一歩成長していることが実感できると、

 

あすからもがんばろうと、思えるのではないでしょうか？

 

 

私たちは、できてないことばかりに目を向けがちです。

 

 

出来てない自分を観て、

 

私って駄目だなということを毎日、繰り返していませんか？

 

 

出来てない自分を観て、

 

私って。。そうやって幻でぐるぐるさせていませんか？

 

 

実は、ダメな自分をみることでメリットがあるから、

 

そうやってダメだなと繰り返しがちなのですが、

 

まず、それをやめていく、

 

 

ぐるぐるしている部分は、事実ではなくて、

 

自分の中の感情の部分なんですね。

 

その感情に振り回されて、ぐるぐるを繰り返してしまうんです。

 

その感情は、どういう思い込みから出ているかだけですから、

 

そこでぐるぐるにはまるのはもったいないのです。

 

 

ですから、

 

出来てない自分をみて、ぐるぐるするのをまずやめてみましょう。

 

 

そして、意識を変えていくために

 

どうなりたいかに目を向けてみる。

 

 

出来てない自分を観て、落ち込むのをやめるだけ。

 

 

そして

 

出来ている自分を見つけてあげること、

 

 

自分で何とかして、見つけようとしなくても、

 

 

見つけられる機会に出逢います。

 

 

私も、どっちかというと、

 

出来てない自分を観て、はあ～って落ち込むほうです＾＾；

 

 

でもね、不思議と、

 

いつも、成長できていることを観る機会に出逢うんですよ。

 

だから、できている自分を探そうと、無理やりしなくても

 

出逢えるから、

 

安心して、今に集中して過ごしてみてくださいね。

 

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自分をまあdルゴと大切にしていきたい

もっともっと自信を持っていきたい

だけどどうしたらっというなら、

 

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