宇宙とつながり、あなたがあなたらしく輝く生き方を伝える

筆談愛され四柱推命鑑定師の松村和美です。


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久しぶりに昨夜、どよーんと気持ちが落ち、大きな不安が襲ってきたのですが、


今日の朝までぐずぐずになりました。


でもね、設定変更を実践するようになって、

はたと気づいたのです。


事実と幻くっつけているから、落ち込んでいるだけだよと。


さきこさんのブログやオフ会で話していた言葉一つ一つがよみがえり、


幻くっつけて落ちていただけだと気づき、

すくっと起き上がることが出来ました。


事実と幻をくっつけてるって？


事実は事実なのだけど、

その出来事に、いろんな感情をのせているから、


勝手に感情に振り回されてしまうのですわ。



ここで、私はかわいそうでいたいか、

それとも、

どうしたいかに、気づくこと。


落ち込みやすい場合、

もしかしたら、誰かにかまってほしいとか、


ぐずぐずしていることにメリットがある場合、そこから抜けにくいかもしれません。


後ね、普段から何を食べているかでも落ち込みやすいのってありますよ。

特に白砂糖系のものは、感情を振り回しやすいと聞いております。
何を普段食べているかで、ホルモンなどにも働きかけますので、
そうしたことも見直しをしたほうがいいです。


で、話を戻しますが、

落ち込みやすいなぁと思うのなら、

ノートに自分の気持ちをどんどん書きだすこと。





一つ一つの言葉に

どんな意味を

どんなイメージを

乗っけているかを見てあげることなんです。



設定変更を知ると、

立ち直りというか、すくっと自分に戻れる時間が早い！！！です。



さらに、四柱推命でのそれぞれの性質があるので、

自分責めをすることなく、こういう自分だからこそ、こういう考えをしやすいのかと、

自分のクセを知ることができ、自分に対して、俯瞰をしやすくなります。


2019年は、設定変更講座（仮名）もしたいなあっとワクワクしております。




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