一人の時間=あなたの人生に希望の道を照らす時間 | 松村和美の最高にハッピーになるあなたの魂から歓ぶ命の輝かせ方レシピ

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筆談愛され四柱推命鑑定師の松村和美です。

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昨日は銀座へ。

銀座ここ数年、便利な町になりました。

ハンズ、LOFT,ビックカメラなど、ありえなかったのに、

今は普通に銀座に存在しています。

今までは池袋や渋谷にいってましたが、銀座にあるので、

銀座ばかりになってしまいます。

銀座が一番使いやすいので、ありがたいです。


さて、

久しぶりに銀座のマリアージュフレールのカフェに寄りました。

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一人の時間、自宅でもとれているのですが、


たまには、カフェで。

ここの紅茶、なんと5,6杯は飲めます。

しかし、1時間以上いないと飲みきれないです。私の場合は。

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マリアージュフレールの紅茶は、いろんな種類の紅茶があります。

100種類以上はあるのではないかと思います。

なので、決めるのが時間かかりますが、


セレクトしたお茶を飲んでいると、世界を旅したような気持ちになります。

一つ一つの香りが、それぞれ特徴があり、その紅茶の世界観を感じるのです。

今回も迷いましたが、ウエディングという紅茶を選びました。

セイロンティーと、何かを合わせた紅茶でしたが、

とってもまろやかでした。


さて、一人の時間を、持つことは、

とても大切だと思っています。


私にとっては、

自分との対話の時間でもあり、

人生をより良くする時間
として捉えています。




一人の時間という設定も、

どういう設定、どういうイメージとして、捉えているかで、

一人の時間を持ちやすくなります。


ほっとする時間として、使ってもいいし、

自分に戻る時間として使ってもいい。


毎日いろんな作業、雑務で、

いつの間にか、自分はどうしたいんだっけ?となりがちです。


自分はこうしたいこうなりたいという想い、

つかんであげること。


自分との対話、


時には、ステキなカフェを利用してもいいと思います。


ボーっとすること、とっても大事です。


ボーっととは、何も考えない状態です。


しばらくボーっと何も考えずに、いると、

アイデアや、こうしたいという想い、ひらめきが湧き出てきます。


宇宙とつながるには、

頭の中を空っぽにしてみる。


そうすると、アンテナが経ちますよ!



そうそう!もし一人の時間をとれてなくて、

とらなくては!ってなったときに、

1時間取らなくちゃとか、思わずに、

まずは、10分から15分、とるって決めてみてくださいね。


徐々に、時間をとれるようにしたくなるはずですから。

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