筆談愛され四柱推命鑑定師の松村和美です。
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昨日は銀座へ。
銀座ここ数年、便利な町になりました。
ハンズ、LOFT,ビックカメラなど、ありえなかったのに、
今は普通に銀座に存在しています。
今までは池袋や渋谷にいってましたが、銀座にあるので、
銀座ばかりになってしまいます。
銀座が一番使いやすいので、ありがたいです。
さて、
久しぶりに銀座のマリアージュフレールのカフェに寄りました。

一人の時間、自宅でもとれているのですが、
たまには、カフェで。
ここの紅茶、なんと5,6杯は飲めます。
しかし、1時間以上いないと飲みきれないです。私の場合は。

マリアージュフレールの紅茶は、いろんな種類の紅茶があります。
100種類以上はあるのではないかと思います。
なので、決めるのが時間かかりますが、
セレクトしたお茶を飲んでいると、世界を旅したような気持ちになります。
一つ一つの香りが、それぞれ特徴があり、その紅茶の世界観を感じるのです。
今回も迷いましたが、ウエディングという紅茶を選びました。
セイロンティーと、何かを合わせた紅茶でしたが、
とってもまろやかでした。
さて、一人の時間を、持つことは、
とても大切だと思っています。
私にとっては、
自分との対話の時間でもあり、
人生をより良くする時間として捉えています。
一人の時間という設定も、
どういう設定、どういうイメージとして、捉えているかで、
一人の時間を持ちやすくなります。
ほっとする時間として、使ってもいいし、
自分に戻る時間として使ってもいい。
毎日いろんな作業、雑務で、
いつの間にか、自分はどうしたいんだっけ?となりがちです。
自分はこうしたいこうなりたいという想い、
つかんであげること。
自分との対話、
時には、ステキなカフェを利用してもいいと思います。
ボーっとすること、とっても大事です。
ボーっととは、何も考えない状態です。
しばらくボーっと何も考えずに、いると、
アイデアや、こうしたいという想い、ひらめきが湧き出てきます。
宇宙とつながるには、
頭の中を空っぽにしてみる。
そうすると、アンテナが経ちますよ!
そうそう!もし一人の時間をとれてなくて、
とらなくては!ってなったときに、
1時間取らなくちゃとか、思わずに、
まずは、10分から15分、とるって決めてみてくださいね。
徐々に、時間をとれるようにしたくなるはずですから。
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