筆談愛され四柱推命鑑定師の松村和美です。
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設定変更では、勝ち負けをやめること
設定変更で、変わりやすくなるためのコツを書きますね。
なりたい自分がある。
在りたい自分がある。
私たちは、そうやってなりたい自分をイメージしては、
なりたい自分になるために、努力をしていないでしょうか？
楽しみながらなら、いいのだけれども、
モチベーション下がったり、
どうせ。。。って自分に対して、諦めようとしてしまうことってありませんか？
私自身も、なりたい自分になるための努力を、
コツコツとしていくタイプでした。
でもね、
気づいたんです。
コツコツとなりたい自分になるための努力もある程度必要なのだけれども、
苦しい努力ではなく、楽しいからやりたいという努力であれば、いいのですが、
まず、先にすることは、
なりたい自分になるために、
やらなくていいことをまずはやめることなんだ！っと。
手放していくことで、身軽にしていくっていう感じです。
実を言うと、
やらなくていい努力をたくさんしていたんだと、気づいてきたんです。
オーマイガーよ( ;∀;)
まずは、
自分自身が、願いを叶えられない思考、習慣を
やっていることに気付いてないのよ・・
うそでしょーんって感じ( ;∀;)
グチグチと不安になっていることに努力をしていた・・・
過去の思い出をいちいち思い出しては怒る、悲しむ努力をしていた・・・・
うまくいかない自分をみて、責める努力をしていた・・・・
勝手に被害妄想して、不安妄想する努力をしていた・・・
そんな努力してませんよと思うんだけど。
それを手放すと、都合が悪くなる自分がいるから、
手放さないように努力してしまっているんです。( ；∀；)
だったら、その努力をやめればいいのだとなるのです。
いらない努力をやめると 決める。
でもね、やめられないのよ～というときは、
やめるって決めたんだよね。
だから、やっていたら、気づいて、「やめた」と決めたんだよね
と、何度も決めればいいのです。
やめる努力をすると、
さきこさんはおしゃっているのだけれども、
私自身も、わかっているようで、わかってなかったかもと、
また新たに気づきましよたよ。
何度も気づいて体が覚えていきます。
だから、一度にやろうとしなくていい。
一度にできるようになろうとしなくていい。
ご自分のペースでOK.
ただ、ご自分のペースでOKだけど、
「いい加減、やだな」という気持ちがあるのであれば、
「やめたほうがいい」と、心はうすうすと気づいているはずです。
「その遊び、まだやっていたい？」って聞いていくといいのです。
そうすると、
「やだ・・・・やりたくない。」という気持ちが湧き出てくるはずです。
本当の願いはなんだろう？と、寄り添ってあげましょう。
あなたが、あなたの味方でいよう！
もうすぐ満月！いらない努力を決めて、やめよう！
やめる努力をするだけ！
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