あなたがあなたらしく輝く生き方を伝える

筆談愛され四柱推命鑑定師の松村和美です。


誰かに褒められたらうれしいですよね？


でも、誰かに褒められても、受取れないときがあります。


それは、

自分が自分に対して認めてないとき。


自分が自分に対して認めてあげてないと、

「わたしなんて、」と卑下してしまうのです。


どんな器で、相手の話を聞いているか、

どんな器で、相手の愛を受けとっているか、


自分はバカにされていると思うと、

相手の話がバカにしているように聞こえてしまいます。


自分が嫌われていると思っていると、

相手の話は、嫌われているように聞こえてしまいます。


このからくりに気づいたとき、

びっくりぎょっとしました。

えーー相手はそんなつもりで言ってなかったのぉ。。。


自分が自分を認めてなかったり、

自分が自分を卑下してしまっていると、

相手の話が自分を否定しているように聞こえてしまうことがあるのですわ

なんでそんなこと言うのよ！ムカッ
となったときに、


自分が自分に対してどう思っているのかも見直してあげるといいのです。


怒ることも、悲しいということも、反応なので、


その反応の裏にある思考に目を向けてあげられるといいのです。

自分で自分を下げてないかどうか？



だからこそ、




自分が自分を愛することを

地道に愚直に丁寧にやっていくことなんですね。



自分は可能性のある自分であること

自分には、たくさんの魅力や才能があり、発揮できる力があるということ、

自分にはできないこともとあるけれども、

だからといって価値がないわけでもなく、

大切な存在であること。


そうやって、自分で自分を愛していくこと。

周りからの言葉って、自分の聞こえ方によって、

変わってきます。

聞き方、受け取りの器がどういう状態なのか、

まずは自分を観てあげてくださいね。



ここで、責める必要もジャッジする必要もなくって、

あーそうだったのかもでいいのです。

気づいて、私はどうしたい？って聞いてあげて

変えたいなら「変えていこう」位の気持ちのほうがいいかなと思います。

大丈夫！

どんな自分をも、応援してあげていきましょ！


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