わたしらしく自信をもって輝きたい方のための

筆談カウンセラー松村和美です。


嬉しい未来を創るために必要なのは、

信じる気持ち。

無理やりの気持ちで信じるじゃなくて、


安心感のある信じる気持ち。

ダイジョブだよといえる自分になること。


そのためには、一つ一つ自分がやってきたことを、認めてあげること。


どんな小さなことにも、できていることを、ちゃんと認めてあげること。


誰かに認めてもらうことを求めるのではなくて、


自分が自分を認めること。


できているよ。


そうやって、一つ一つ、認めていくことで、

自分に対する信頼度を増やしていくことができます。


認めてあげないと、いつまでたっても、

「私の未来どうなるんだろう～」って、不安や心配してしまうのです。


たくさんのできてるを見つけてあげましょう。


当たり前って思うのではなくて、

こんなこともできた！と、認めてあげることで、

信じる力がぐーーんと増えてきます。

「あ、私できてる。」という気持ちをたくさんすることで、

安心感のある　信じる　になるのです。

これが自分に対する信頼度を増やしていくことになるのです。


どうしても、できないときは、私に会いにいらしてみてください


あなたの中に、希望、幸せ、愛があふれますように

■自分をまぁるごと愛する生き方のレッスン■