わたしらしく自信をもって輝きたい方のための
筆談カウンセラー松村和美です。


母の手料理、かぶら蒸しをいただきました。


聖護院大根を使ってのかぶら蒸し。

京都のお料理なんだそうです。

体がぽかぽかあたたまるし、しつこくなくて、おいしいです。

これなら、創れるなぁっと、食べながら思いました。

今度作ってみよう！っと！

母の料理は、いつもおいしいです、

美味しいものが大好きな母でもありますが、

やはり、みんなにおいしく食べてもらいたいという愛から作っているから、

よけいにおいしいのだと思います。

何よりも、創っている人のエネルギーが、食べ物にも入るのだとか。

愛を感じられる料理を出されると、本当にうれしいし、ありがたい。

イライラ怒りながら作られても、やっぱりそれは悲しい。

だからこそ、大切な人を大切にできる心であるためには、土台力を整えること。

周りが幸せな笑顔になってほしいという愛の心でいられる自分でいられるようにすること。


これってね、自分にも当てはめてみるといいなぁと思います。

自分が笑顔でいられるためには、どうしたらいい？って、

自分で自分を応援するということ。


自分をまぁるごと愛するとは、大切な人を大切にする自分になるということ。

大切な人が笑顔になるには、まずは自分が自分に対して、

大切に思う気持ちであること。

これが意外と、自分をないがしろにしてしまう方が多いのです。

私も、気づかずに、自分をないがしろにしてしまっていたことも、あるなぁっと、後から気づくこともあります。

心の声を聴いてあげるっということも、自分の気持ちに寄り添うということを、ないがしろにしてないかどうかも、その一つです。


自分を愛するは、誰かを愛するにつながっていく。

だからこそ、まずは、自分が自分を応援していくことを丁寧にこつこつとしていくことなのです。


あなたの中に、希望、幸せ、愛があふれますように


セッションでは、自分をまぁるごと愛して、

ワクワク楽しみながら、

あなたが、あなたらしく生きる人生、お手伝いします。


■自分をまぁるごと愛する生き方のレッスン■