写真は、旧軽の沢村のクリスマスツリー

パンが飾りになっていて、とってもかわいいです♪

愛の循環で、仕事も恋も、私らしく輝きたい女性のための

筆談カウンセラー松村和美です。



さて、自分を変えたい。、変わりたいと思う方多くいらっしゃるかとおもいます。

私もね、変わろうっと、何度も思っております。


何度もと書いたのは、

ステージ上がるごとに、

変わる自分がいるからです＾＾



ステージが変わっていく度に、新しい私が生まれます。



でね、この変わろうというときに、

どんな気持ちで変わろうとしているのかって、

とっても重要なのです。




今の自分が嫌だから、変えるんだ。

こんな自分、もう嫌なんだ、

こんな自分大嫌いだから変えるんだ



これだとね、今の自分を否定しながら生きるので、

毎日が苦しいです。

こんな自分いやぁっていう

自分に対してのセルフイメージが

悪くなっている状態です。


自分を否定しながら、前へ進むことはやりにくいです。

心が苦しくなります。



だからこそ、今のあるがままの自分を愛していくこと。



出来てないところばかりに、目を向けるのではなく、

できているところもある、

と、自分がこうして成長出来ているよ、

できているよという視点で、自分を磨いていったほうが、

心が楽です。



無理やり自分を変えるのではなくて、

あんな素敵な人になれると、嬉しいなぁってワクワクしながら

今の自分に期待しながら、

自分を変えていきたいところを、変えていくのです。



笑顔が、素敵という自分がいたら、

笑顔を活かして、周りとのコミュニケーションを

さらに楽しくできるようにしようというのと、



何もできない自分なの、こんな自分でも

周りとのコミュニケーションを、楽しくできるようにしなきゃだと、


ぜんぜん気持ちが違うと思うのです。


どちらが、楽しいイメージが浮かびますか？

ワクワク、自分が、誰かと、楽しい交流をしているところに

ワクワクしながら、自分を磨いていく


そうすると、いつのまにか、楽しい自分、素敵な自分へを、

変わっていけるのです♪


出来てないなぁ～うまくいかなかったなぁと、思った時、

それは、一つ階段を登っているからこその視点で、

あなたが、見えない部分で、成長しているのです。


成長しているからこそ、気づけるのです。


成長していなかったら、気づけないことかもしれません。



小さな子どもが、火をみて、危ないってわからなくて、

ちょっと大きくなったら、わかってくるように、


日々、成長していくから、

観えていくことっていっぱいあるんだなということなのです。



ですから、今の自分を否定しながら、変わろうとせずに、


今のあなたを、丸ごと愛しながら、

嬉しい未来へのイメージを楽しみながら、

今日も、明日も一歩一歩進んでいきましょう♪




自分を丸ごと愛しながら、嬉しい未来を叶えていくほうが、

とっても楽しいですよ♪


だって、もっともっと私はできるんだ！

さらに素敵になっていくんだ！っという

希望の気持ちで、日々を歩んだほうが、

楽しくなるとおもいます。


素敵なあなたって、どんなイメージが浮かびますか？


素敵なあなたをイメージしたら、

何をしたくなりますか？


ワクワクしたくなるあなたを、

イメージしていきましょう♪

ワクワクしながら、自分を変えていきたい方、

セッションでお会いしましょう♪

セッション日程
２０１６年
１月１１日（祝日）　
１月１３日（水）
１月２０日(水）
１月２８日(木)

時間１０時３０分　１３時３０分　１５時３０分
場所は、東京都内ホテルラウンジです。

他日程ご相談ください。
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