自分を丸ごと愛し、自分の魅力や才能を発揮したい女性のための
筆談カウンセラー松村和美です。
セルフイメージを高めよう！と
よく聞く言葉だとおもいます。
セルフイメージって？
私は、どんな風にみているか、
私は、明るい
私は、どんなことも楽しんで取り組む
私は、おっちょこちょい
私は、笑顔、
すべて自分は、このようなものですと、思っていますね。
で、簡単なセルフイメージはすぐに気が付きやすいのですが、
普段意識しているようで、
無意識に自分に対するセルフイメージを下げてしまいがちなんですね。
セルフイメージを変えていきましょうと、思っても、
いきなり変えれらないよ
書き換えたって、変わらないよと、思ったことがあるかもしれません。
でもね、
それってね、本当の意味で、腑に落ちたら、変わるから。
視点が変わると、変わるから。
私は、人生を生きるということに、不安が大きかったです。
なぜ、って。どうやって生きていけばいいのか、と思ってしまったから。
どうやって生きていけばいいのか＝生きていけるのか、心配だぁ～
ってね。
このように思ってしまったのは、
生きていける自分ではないと、いうセルフイメージを
自分に植え付けていたから。
自分なんて、できないっと、いう思い込みから始まっています。
でも、私は、それがセルフイメージとなっていることに気づかず、
日々過ごしていたのです。
そうすると、出来ないという思い込みスパイラルになるので、
行動も、できない自分になっています。
やろうと、努力しない自分になっています。
言い訳する自分になっています。
どんだけ、自分をひどいセルフイメージにしてんのよって
突っ込みたくなりますが＾＾；
自分に対して、こういうイメージですと、
イメージを、おくってしまっていたんですね。
でもね、この体験も、大切な過程なのです。
この体験をしたからこそ、
セルフイメージを、低くしている方のお気持ちに寄り添えるという強みを持てました。
どんなことも、成功に変えちゃうのが、愛の循環体質・幸運体質よ！！！
でね、どんなことを思うのも、イメージを送っているということ。
だったら、嬉しいイメージを送ったほうが、やっぱりいいですよね！！！
どんなことも、何をイメージして過ごしているかで、行動が変わります。
何をイメージしているか、は、
どんなセルフイメージで過ごしているかです。
私は、生きる力がある、と思えば、
生きる力がつくマインドがついたり、
生きる力があると、自分の才能を信じていく生き方になります。
だけれども、
私には、生きる力がないと、思いこめば、
生きる力も出ない、才能も発揮できない自分を創っていくだけです。
もったいないですよね。
だからね、自分は、生きる力がある というセルフイメージにしていくこと。
そのセルフイメージを高めたマインドを作ってあげること。
私の体験をお話させていただきますと、
耳が聞こえなくなって、自分は、会話のやり取りができない。どうやって生きていくんだ？っと思いました。
筆談で、いろいろなフォローができると思っていても、
それすら、迷惑をかけてしまうという自分で自分を狭めてしまいました。
でも、筆訳や、筆談してくださる方のことを考えたり、
してくださる方たちの愛を受け取ったら、
私も、自分の持てる力で相手のために、
活かしていきたいと思え、行動を変えていきました。
耳が聞こえない私、迷惑な人ではなくて、
耳が聞こえないけれども、私は、誰かの力になれる人として
動いていったのです。
筆談というツールの良さを、感じたり、
筆談するからこそ、得ているものにフォーカスできるようになったり、
自分にできることはなにか、と相手に集中できるようにしていった結果
クライアントさんから、筆談っていいよねという声をいただいたり、
クライアントさんの力を引き出すことが出来たりと、
嬉しいことがたくさん出てきました。
そうした体験をしたからこそ、
生きる力は私にあるじゃん！と、
少しずつ、思えるようになりました。
本当はね、人って、
素晴らしい力を持っているんだなと思うのです。
その素晴らしい力を引き出すためには、
セルフイメージ・マインドを、整えていくことほど、
才能も、魅力も、引き出されるのですよ。
え～私だって、できないこといっぱいあって、
少しずつできるようになってきたこともたくさんあります。
自分が自分を信じて、
トライしていけるようにするためには
どのようなマインドを、
どのようにセルフイメージを、
持つことが大事なのか、
そうしたこと、セッションで、身につけていただけるよう、
私サポートさせていただきます。
心から歓ぶ働き方・生き方をしていくためのセッション
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