筆談カウンセラー松村和美です。


誰かに評価してほしい、
認めてほしい、

認めてほしいという気持ち
誰にでもあります。

私もあります。
でも、今は、昔ほど、認めてほしいという気持ちが少ないのです。

すんごく穏やかな気持ちです。

丸ごとの自分を愛するようになると、
誰かに愛してほしいがために動くのでもなく、
誰かに認めてほしいがために動くのでもなく、



ただただ、自分の愛を通して、
相手に幸せになっていただけるように動きたくなるのです。

自分で、幸せの循環を作り出せるように
動きたくなるのです。


だから、相手の笑顔をみることが、嬉しいのです。
相手が、幸せな気持ちになれること、それが本当に嬉しいのです。



今までは、
あなたのこと、一生懸命やったんだからさ、認めてね

私て、すごいでしょ？
私って優しいでしょ？
私って偉いでしょう？
アピールしたくなる私でもありました。


誰かに自分の価値を認めてもらって、
自分という価値が決まるような感覚でした。

自分という価値は、誰かが決めるものではない。

これも、多くの人が言ってるのに、
いっこうに体感できない日々でした。


だから、何度も何度も、
私認めてよアピールを、したり、

認めてもらえるような言葉を求めたりする
行動をしてしまうのです。

自分が自分のことを
受け入れてないと、
自分が自分を認めてないと、

相手も、認めてくれないだろう、
バカにしているだろう
っと、思ってしまうのです。

本当は、そんなこと思ってないかもしれないのに、
自分のマイナスなイメージ、妄想で、
相手は、こう思うだろうと、
くだらない時間を使ってしまうのです。


これを延々と、やっていると、

人の目は気になるし、
人の意見は気になるし、
自分の本当の気持ちもわからなくなるし、
怖くて動けなくなるし、


評価を出されることで自分の価値を決められることに
不安になってくるし、自分が自分でないような感じて
疲れてしまう。。。。

こんな状態、もう嫌だなと、思いました。


この負のループを抜け出したい

変わる決心をして、
コツコツと自分と向き合ってきました。

まだまだ向き合い中だし、
これからも向き合っていく私です。

向き合ってきた中で、


耳が聞こえないせいで、
私はどうしようもないんだと、
思ってしまったこともありました。

だけれども、

耳が聞こえないからではないのです。

すべて自分の心が決めているのです。


聞こえるようになれば、幸せになれるのにと、
思っていた時期がありました。

でも違うのです。

今の私を、十分愛することで、
聞こえないからではなく

聞こえなくても、
私にもできることがあると、

向き合ってきました。

私ってできることいっぱいあるじゃないの！と、
魅力や才能を磨きながら引き出していきました。

たくさんの方々に
引き出していただきました。

自分を磨き、
相手のために、誠意を込めて
動くようにしていったら、

いつのまにか、
誰かに認めてほしいという思いが
少なくなりました。


まずは、どうなりたいのか、
どうなったら、うれしいのか
自分と向き合うこと。


自分を丸ごと愛するとは、
頭でやることでもなく
ただ表面上で、やっているのでもなく、

心から、腑に落ちて体験していくと、体感していくと、
自分が自分でいいと思えるようになるのです。


私って、こんな魅力があったんだなってウフフ♪って
素直に思えるようになるし
じゃぁ、その魅力で、誰かを幸せにしたら、
最高に楽しい、う・れ・し・いぃぃぃと、なるのです。

クライアントさんも、コツコツとご自分と向き合われ、
そう思ってはいけないと、閉じ込めることもなく、
ご自分の気持ちを素直に認め、
自分の道を、歩み始めています。

気持ちが楽になった！仕事やる気になってきましたと、
メッセージも来ています。




どんな人も、魅力的で、その方にしかない魅力があります。
その魅力を、引き出し、キラキラと輝かせるためには、
自分と向き合い、丸ごとの自分を愛せるようにすることが、
最初の一歩なのです。


一人でやるのは、時間がかかります。



セッションでは、丸ごとの自分を肯定できるようにしていくことから
スタートです。


私は、お一人お一人に寄り添って
ただただサポートさせていただくだけです。

だから、何を感じても、言ってもいいよぉと、
相手にお伝えし、
安心して、ご自身のお気持ちを話していただいてます。

丸ごとの自分を愛するって、どういうふうにできるようになるのかを
一緒にやっていただきます。

私っていいじゃん！っをいっぱい気づいてもらいます！

私、こんな魅力があったんですね！って気づいてもらいます！

その魅力、活かしたくなりますから！


みんなキラキラ！そんな世界になったら、
わたくし、最高にし・あ・わ・せです！




自分を丸ごと愛して、やりたいこと叶えていきたい　なら

セッションで、ご一緒にしていきましょう♪



東京日程セッション

7月31日金曜日　夕方以降のみ
8月1日土曜日　午前・午後・夕方

他日程は、お問い合わせください。

個室(東京のみ）をご希望の方は、1週間前までに、お知らせくださいね。
スカイプも受け付けております。

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