こんばんは。筆談カウンセラー松村和美です。

今日は、いいお天気でした。お部屋に太陽の光が差し込み、ポカポカと暖かったです。

私の部屋では、暖房がないのですが、太陽の光が、差し込むと、暖かいです＾＾



こちらに、仮住まいのために引っ越しをしています。

ずっと済むわけではないので＾＾。

12月ごろ、東京に戻りますが、東京にも、ちょくちょくいく予定です。

今までは、こちらでは、夏から秋に利用していました。ですから、大掃除ということもあまりせず、ちょっとそのままになっているところを見直し、断捨離しました。


で、仮住まいを快適に過ごすために、掃除しています。掃除をしていて、思うことは、溜め込まないこと。

溜め込むから、後で面倒が、多くなるのです。


棚がちょっと汚いだけで、面倒くさいなぁ’って、思って、やらずにいると、どんどんホコリなどが、溜まってしまっています。

となると、大事に出来ずになるので、使えなくなってしまったりして、捨てるものも多くなってしまいます。（汗）

日頃から、整理するクセ、捨てるクセを、つけておく。

そうすると、毎日が、快適に、綺麗に、過ごせます。


ものだけではなく、心も同じです。

心の中でも、溜め込むと、モヤモヤ、ぐるぐるを溜め込んでいくと、どうしたいのか、どうなりたいのか、わからないまま、毎日が過ぎてしまいます。

心を、整理をしていくこと、次に進みたいこと、やりたいことが、確認できます。

まずは、吐き出すこと、

吐き出して、自分がどうしたいのかなと、聞いてあげること。

これをコツコツと続けていくと、自分との仲良し度が、アップしていきますよ。


東京でのセッション日程
4月29日 午後
4月30日 午後
5月1日午後

軽井沢でのセッション受付中です。