こんばんは。筆談カウンセラー松村和美です。

現在、引っ越しに向けて、段ボールに仕分けなどしています。

自分の過去に、また出会い、思い出がよみがえったりな時間です。


自分らしく花を咲かせたい、多くの方が、そう願うのではないでしょうか。


そのためには、自分を丸ごと愛することから、スタートです。

自分を否定しながら、生きているのはつらいし、自分自身の力を発揮することは難しくなります。

自分が自分でいい！私って最高～っていえる自分であることって、嬉しくありませんか！

そして、自分が自分でいい！と、思えることの一つに、過去の自分をも、全肯定していることが、さらに、花を咲かせやすくなります。



どんな過去も、大切なあなたの人生です。

閉じこもってしまったという自分自身も、

挑戦できなかったという自分自身も、

誰かを守りたくて、そばに、いることを選択したことも、すべて、全肯定する。

そこで、得ているものが、必ずあるから。

その経験でしか、得られないことってあるから。


過去を否定しているとき、自分の力を発揮できません。

自分が、自分を否定しているときというのは、自分の魅力に、気づけてない状態です。

それは、過去の自分に対して、後悔の気持ちが、大きくなっているから。

過去選択したことが、自分にとって、間違っていたのだと、決めつけて生きていると、

自分という存在を、否定したくなります。

だけれども、過去、選択していたことが、大切な宝だったと、気づいた時、自分にありがとうと、言いたくなります。


過去を、否定しているときというのは、宝があるのに、宝に気づけてない状態なのです。


どんな人の人生にも、宝がたくさん。


その宝物に、気づいてあげること、見つけてあげること。

失敗したと思っていた選択も、それは、気づけてない宝が、必ずあります。


どんな体験も、宝に変えていく。

そうするとね、私は私でいい。私って最高～！って、思えてくるようになります。

その選択によって、私という魅力を作ってくれたのだという嬉しさに変わりまから。

あなたの人生の中に、たくさんの宝物が、あります。

まだ、気づけてないなら、ご一緒に宝物を、見つけていきませんか！


その宝物、もっと生かせるようにしていきましょう！


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3月は、22日午後15時
24日午前のみとなります。
4月以降は、下旬からとさせていただきます。