こんばんは。筆談カウンセラー松村和美です。


自分への肯定感が、上がってくると、いろいろなことが、変化していきます。

自分を否定していると、ぜんーーーぶ、勘違いで受け取っている、ということが見えてきます。

自分を肯定しだすと、周りからの愛に気づくのです。


視点が変わるのです。


昔、私は、｛変わりましょう｝という言葉が、好きではありませんでした。

あなたが、変われば、周りが変わるっていう言葉をよく聞かれると思います。

変わりたくないと、いうよりも、自分自身が、否定されているように聞こえてしまいました。

そういう意味ではないのに、自分が、自分を肯定できていないと、自分を否定されていると、受け取ってしまうことが、多いのです。


ぜんーぶ、か・ん・ち・が・い　　だったのです。

誰も、あなたを、否定しているわけではない。

あなたが、更に、よりよい魅力的な人になれるという信頼から、出ている言葉なのに、

ダメな自分だから、変わらなくちゃいけないと、受け取っているかもしれません。

ダメな自分と、思っているのは、誰でしょうか？

まぎれもなく、自分自身が、そう思っているから、そう受け取ってしまうのです。


私は、人から否定されることを、怖がっていました。自分自身に対して、自信がありませんでした。自分の魅力が、見えていませんでした。

だから、否定されると、思いこんでしまうのでした。。。

だけれども、自分を愛すること、大切にすること、一つ一つ、コツコツと、育てていくことで、自己肯定感が上がっていきました。

そうすると、相手からの受け取る姿勢が、少しずつ変化してきました。

相手は、愛をもっていると、コミュニケーションのキャッチボールを受け取ることが、少しずつできるようになっています。

周りからの愛を、受け取るために、自分自身を、肯定してあげていきませんか！



自分の本当の魅力に、気づいてあげていきませんか！！


自分自身を肯定し、自分を愛することができるようになると、世界が、変わってきます！


自分自身も変わってきます！心が変わり、行動が、変わってきます。


何が変わるかって！

相手からの愛を、受け取ることが、できるようになります。

いろいろな人とのコミュニケーションも、楽しくなります。だから、会話も楽しくなるし、心豊かな時間を過ごすことで増えてくるのです。

自分に対する信頼が、増え、いろんなことに、トライしてみたくなるようになります。

トライが、当たり前の方からみたら、私は、まだまだといわれるかもしれませんが、私にしてみれば、一歩一歩進めていけている自分に、OKを出しています。

そう、あるところのメイクにも、チャレンジみましたよ＾＾やってみたいけど、トライを躊躇していたのです。
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ものすごーく臆病で、怖がりで、トライすることにも臆病な私だったわけです。

だけど、

誰かとの比較ではなく、以前の自分より、成長出来ていることに、フォーカスです。


私は私でいい！本当の自分は、もっともっと魅力あふれる自分だ！って思っていい！

もっともっと魅力あふれる自分であるからこそ、いろんな可能性を信じられる。


こんな風に、思える私も、ありがたく思います。

そして、私にありがとう！です。



あなたは、あなたらしく輝けるのです。


自分自身を、心から、肯定してあげていますか？


自分自身への肯定感を、上げていきたい方、自分を信頼して生きていきたい方！あなたの味方となって、応援していきますよ！


4月下旬より、軽井沢での、セッションを、いたします。

軽井沢の近くのお住まいの方、お待ちしております！