こんばんは。筆談カウンセラー松村和美です。


昨日の記事の反響があり、びっくりです。
痩せているから？太っているから、魅力ない？記事はこちら
ありがとうございます。

痩せていようが、太っていようが、心の在り方が大事だと、お伝えしました。


痩せているから、太っているから魅力がないと、思いこんでいるとしたら、それはね、ただの言い訳に、逃げちゃっているかもと、いうこと。

自分を見つめ、内面を、輝かせることに、磨きをかけましょうということ。


もちろん、外見も、大切なので、素敵に魅せる技術も、必要です。


でもね、中身が、薄っぺらかったり、きつい考え方で、あったり、辛いままであったりだと、顔つきにもでるし、どんなに、きれいにしても、目つきがきつかったら、目力がなかったりだと、美しいとは、私は、思えないです。


だからこそ、自分と向き合い、自分を丸ごと愛することを、丁寧にすることだと、私は、思います。


自分を、丸ごと愛するということは、自分と仲良しでいるということ。


いつも、毎秒、一緒にいる人は、誰でしょうか？


ずーーーーっと、一緒に、２４時間一緒にいる人です。

それは、家族でも、夫でも、犬でも、なく、自分自身なんです。


自分と、ずーーーっと一緒に、いるわけですから、

自分のことを、どのように扱っているのか、

自分のことを、どのように思っているのか

自分のことを、どのように、応援しているのか。

自分のことを、どれだけ、引き受けられるか、

嫌に見える面も、大好きと思える面もしっかりと、認め、受け入れられるか。



どんなことがあっても、自分に対して、あきらめない。

どんなことが、あっても、自分に対して、見捨てない。

どんなことがあっても、自分に対して、味方でいる。

それができないときは、頼ってください。私は、あなたが、自分を丸ごと愛する力を増やせるように、サポートします、実践するのは、あなたご自身です。

私は、どんなあなたでも、味方であり、応援団です。


最初から、自分を、丸ごと愛し、味方でいるということは、まずは、できません。やり方だけやっても、頭だけでやっているとしたら、それも、できていません。

というのも、私も、わかっているようで、分かってなかったことがたくさんあったから。

そんな中、私も、たくさんの方々に、応援をいただいております。

大丈夫っという声を、何人の方から、いただきました。

心が折れそうになったときも、傲慢になっていた時も、しっかりと、伝えてくださる方が、います。

そんな時に、自分はどうしたいか、いつも、問いかけ、自分を、応援をしてまいりました。

だからこそ、あなたが、自分を、丸ごと愛したいと、願うなら、私は、全力で応援します。

自分らしく、輝いて、自分という命を、自分という存在を、活かして生きたいという方を、私は、応援しています。

あなたには、どんな夢がありますか？

あなたには、どんな人に、なれたら、嬉しいですか？


その夢に、向かって、なりたい自分に向かって、歩む時、


自分が、自分に対して、味方であること。


だからね、痩せているから、太っているから、年を重ねたから、魅力がないとか、というのではなく、


自分という存在を、丸ごと愛しながら、自分の人生を、自分と、一緒に、生きるということが、あなたはあなたらしく輝く道につながるのです。

私らしく輝きたい、自分という命を使って、誰かの力になりたい。自分を丸ごと愛して、自分を活かしたいという方、セッションでお力になれたら嬉しいです。