こんばんは。筆談カウンセラー松村和美です。

自信がない

多くの方が思う 自信がない


私も、どちらかといえば、自信がないを、言ってしまうタイプです。


自信がないという言葉って、ある意味、便利な言葉だなって、思います。

だって言い訳に、しやすいから＾＾；


自信がないから、できないんです。どうしたら自信が出るんですか？

そんな風に思いますよね？


でもね、自信がないからを言い訳にして

考え方を、在り方を、変えていかないと、ずっとそのままだなっておもうのです。


厳しく聞こえるかもしれません。

だけれど、自信がないっていう人ほど、実は何にもしてない。動こうとしてないだけだったりしてなんだなって、思います。

まずは、そうだったかも、って、気づくだけでも、進歩です。


気づいて終わりは、進歩にはなりませんよ。


気づいたら、どうしたいか、


どういう未来にしたいのか、どういう自分になりたいのか、


そこを明確にしてあげる。

そして、なりたい未来にするために、動くのです。



どういう未来かも描けないというときは、小さな成功体験を、見つけてあげて、認めてあげること。


私でもできる！っという信頼を、自分に作ること。


誰かの目を気にしているとしたら、誰も気にしてはいませんから。

みんーな、自分がどう思われているかを気にしているから。


いわれるのが、怖いとしたら、自分も誰かのことを、言っていませんか？ということ。

大丈夫。楽しく未来に向かって、いけるように応援しながら、前進できるようにしてあげたらいいのですよん♡


自信がないよりも、やりたいこと、やってみよう！

ワクワクすること、やってみよう！

やらずにいられない気持ちに！

そのやらずに、いられないこと。道を、見つければいいのですよん！

自信がないなんて、いってられなーいって、なってきますよ♪ウフ♪

動けるようになりたい、自信がない、動けないを辞めたい、方法がわからない、動けない人、セッションで、動けるようにしちゃいませんか！