おはようございます。筆談カウンセラー松村和美です。

今日から、一泊、箱根です＾＾

昨年から、楽しみで楽しみでした！！


さて、テーマです。

私たちは、いろんなご本を読んだり、映画を見たり、知っている人から、同じような言葉を聞きませんか？


笑顔は、福来たる～


ありがとうを言いましょう

とか、


そういう時って、あ！知っているっと、思いますよ。それよくきくよ～とか



こういう時は、知っているで、終わらせない。

わかっているようで、分かってない、

できているようで、できてないと、


なんですよね。
だからこそ

再確認できた！

できているかしら？私？


と、自分に、問うのです。


思うだけでなく、声に出していうと、かなり効果的です＾＾



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