こんばんは。筆談カウンセラー松村和美です。


お正月を迎えて、ほっこりゆったりな気持ちです。


昨日は、家族と親戚と、わんこと、1日を過ごしました。


何気ない風景に、ありがたいなぁって、ちょっぴり涙出そうになりました。


テレビを見て、お正月のおせちをいただいて、っと、いう風景ですが、ここに幸せを感じられることに、また、ありがたく思います。


あれがない、これがないと、ないものねだりしたり、


夢が叶うのかしらとか、不安な気持ちになったりしているとき、それは、感謝の気持ちが、消えているときです。

感謝の気持ちがあるときって、本当に穏やかな気持ちでいられます。

当たり前のように、あるもの、それは、ほかの国から見たら、当たり前ではないこと。


水がきれいなこと、トイレがきれいなこと、紙が、使いやすいこと、食事ができるということ

自由に服を選べるということ、一つ一つが、有難いのです。


どれだけ、自分は、ありがたいのかを、毎秒感じられるように意識しています。

それでも、人間ですので、いろんな感情を味わいますが、最後に、感謝にフォーカスすると、有難い気持ちでいっぱいになります。


今年も、ありがたいこと、いっぱいあると思うと、本当にありがたいですね。


感謝しようと、ブログでも、メルマガでもセミナーでも言われていることですが、

ここで、わかっているよと、思ったら、要注意です。

わかっているよっていった時点で、わかってないのです。

そうですよね！今日も再確認できた！っという思いのほうが、気持ちよく受け取れます。



感謝は、豊かさを呼びます。


有難いことにフォーカスする癖をつけることで、自分は幸せなんだなって、穏やか気持ちになれるのです。

自分を愛し、自分らしく人生をクリエイトしていきたいという思いの方、ご一緒に、今年一年楽しみましょう♪




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